宫颈糜烂的日常生活中要注意的是：
1、保持外阴的卫生。平时要做好个人卫生，尤其是外阴部位，每天晚上都要用温水冲洗。
2.注意自己的饮食。日常生活中要多吃一些清淡的食物，比如蔬菜和水果，避免食用辛辣、生冷、辛辣、刺激性的食物。
3.保持良好的性生活习惯。日常生活中要保持良好的卫生习惯，避免不洁的性交和经行性交，同时要控制好性生活的次数。在治疗过程中，严禁性生活。
4.采取主动疗法。平时要注意做好个人卫生，及时就诊，有针对性地治疗宫颈炎、宫颈糜烂。
盆腔炎会引起，腹痛，腰痛，下腹部坠痛等症状的发生，需要用消炎药物进行治疗，注意热敷下腹部，能够促进盆腔血液循环，促进炎症的吸收和消散，有利于盆腔炎的恢复。饮食要以清淡为主，避免辛辣食物。
如果有宫颈糜烂Ⅰ度的情况，是不严重的，为轻微的宫颈糜烂，一般可以不用治疗。患者可通过保持良好的生活习惯，保持阴部清洁等多方面进行调理，能够使病情彻底康复。
但是如果患者同时伴有一些症状，例如阴道出血、阴道脓性分泌物等症状，可能是感染了炎症，建议在医生的指导下使用药物进行控制，可以在阴道内塞入保妇康栓、口服妇炎康片等。
I度宫颈糜烂属于生理现象，并不严重。宫颈糜烂是宫颈柱状上皮外翻的简称，属于生理现象。如果有排卵或者子宫内膜异位等因素引起了黄体破裂出血，就会造成阴道流血，宫颈局部出现红肿。月经来潮后，宫颈与鳞柱交界处向外翻转至宫颈表面，看起来像糜烂似的样子。停经后宫颈之鳞柱交界又回复宫颈内侧，宫颈表面显得平滑。这种现象，无需特别处理。一般情况下，宫颈有不同程度的变化。患者可以对宫颈进行检查。宫颈磷柱交界处的细胞和病毒，筛查宫颈究竟是否有病灶。
宫颈糜烂是单纯的炎症，不严重，若出血多则要重视。宫颈糜烂是一种临床上较常见的慢性炎症，主要表现为白带多或者出现血性白带，同房时会疼痛不舒服，或者接触性出血。宫颈糜烂分为三度，轻度没有明显症状可以随诊，不需要进行治疗。否则就需要治疗，尤其存在HPV感染，需要引起重视。因为长期存在感染会导致癌前病变。如果只是单纯的炎症问题不是很大，积极治疗就可以。平时要注意保持清洗外阴，避免感染。
