饮食怎么调理
总胆固醇正常但是甘油三酯高可以通过控制饮食、运动、使用药物进行治疗。
高甘油三酯血症是因为总胆固醇是正常的,但是甘油三酯高。甘油三酯血症是引起心脑血管疾病、急性胰腺炎、动脉粥样硬化等疾病的主要原因。患者需严格控制饮食,多吃蔬菜和水果,不要喝烟酒和汽水;多参加运动,可以促进血液循环,加快新陈代谢,促进体内的毒素排出;还可以口服红曲颗粒、银杏叶滴丸、非诺贝特胶囊等降脂药来改善。
胆固醇甘油三酯高,会引发心脑血管疾病,例如高血压,冠心病等。也会引起四肢麻木,头迷头晕,头痛等症状,严重者可以引起脂肪肝而导致消化功能障碍,可以口服降血脂的药物进行治疗,同时应该注意饮食,避免暴饮暴食以及忌食油腻大的食物,饮食清淡规律,平时多增强锻炼,有助于恢复。
血清甘油三酯升高主要由原发和继发两大类原因导致,原发性甘油三酯升高和遗传相关,此类人体内脂代谢及合成异常,可导致血脂升高,长期高脂饮食也是导致血脂高的常见因素,需改善饮食结构。
现在他有总胆固醇增高,甘油三酯也增高,两种血脂都高说明他有高脂血症,如果高的不太多,可以暂时进行调理,要控制好饮食,不要吃肥肉,不要吃太油腻的食物,要多吃蔬菜水果,尤其是青菜可以多吃,总胆红素有一点偏高,一般是没事的。血脂高是需要查明病因的。降血脂的辛伐他汀是会伤肝的,可以服中成药进行治疗的。
甘油三酯高调理可以通过控制饮食,增加体育锻炼来调理。主要是由于摄入过多以及代谢减少所引起的,要选择低脂饮食,减少碳水化合物类的食物,不能大量饮酒,要适当的增加体育锻炼,控制体重,同时避免熬夜。
甘油三酯高,平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜,比如白菜、芹菜、木耳、茄子、番茄、菠菜、西兰花、豌豆。对于坚果类的食品一定要少吃,但是不用完全不吃,比如核桃、开心果、花生可以适当吃。