滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。膝关节、髋关节、肘关节等大关节都被滑膜覆盖，滑膜分泌关节液，对关节的运动起着重要的润滑作用。由于某些原因引起的滑膜增生，使关节液分泌过多，从而引发滑膜组织的炎症，从而出现疼痛、关节肿胀、活动受限等。在平时生活中应避免过度运动，少吃辛辣刺激性食物。
如果患有膝关节滑膜炎，一般不能进行跳绳，主要有以下几种情况：
1.由于患有膝关节急性滑膜炎，可能会引起严重的疼痛，同时还会伴随着膝盖的软弱，从而导致不能进行跳绳运动。
2.如果是膝关节的长期的滑膜炎，关节会出现明显的肿胀，从而导致关节的运动受到限制。跳绳会引起滑膜腔内的液体增多，导致关节的水肿加重，从而导致滑膜炎的发生。
患有滑膜炎的人不敢多行走。由于长期行走，会使腿部的各个关节不断地被压迫、摩擦，使关节的滑膜不断地受到刺激，进而造成滑膜炎水肿，增生加剧，造成下肢的关节局部肿胀、疼痛，不利于身体的恢复。因此，下肢关节滑膜炎的病人要多做好保暖工作，尽量不要着凉，注意休息，为滑膜炎的康复做好准备，同时要保持积极乐观的心态。
一般情况下，儿童在发生了滑膜炎后还能行走，但是如果情况比较严重，疼痛非常严重，会导致儿童行走时会有不同的腿部无力。建议父母带着小孩去三甲医院做详细的检查，确定儿童的滑膜炎严重到什么地步，以便尽早采取药物和外科手术来缓解，尽早治疗有利于身体健康。在治疗过程中小儿要加强自身的保护，尽量不要感冒，尽量减少运动，以免加重病情。
越早发现越早治疗是最好的。可以用中医治疗滑膜炎一般是药物外敷，外敷可以起到舒筋活血、消肿、止痛、活血散淤，祛风散寒等功效，从而来促进膝关节周围的血液扩张而达到促进膝关节的血液循环和淋巴循环，能够快速的消除滑膜炎患者肿胀痛的症状。
