与患病之后对于疾病的重视程度有直接关系。如果既往就患有脑梗死这种疾病，但是并没有给予特别的重视。平时使用过于油腻的食物，食用含盐量过高的食物，在这种前提下是极容易复发，再次出现脑梗死。
脑梗死分为以下几个阶段：超早期（1～6小时）：线粒体肿胀、星形细胞足突水肿。急性期（6～24小时）：细胞结构的破坏。坏死期（24～48小时）：局部水肿。软化期（3天～3周）：病变区液化变软。恢复期（3～4周）：胶质瘢痕形成（小病灶）、中风囊形成（大病灶）。
一般情况下，30多岁发生脑梗死临床上不多见，具体分析如下：
脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生对应的神经功能缺失表现。脑梗死一般多见于五十岁以上的中老年人，多数是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等原因引起。年轻人如果发生脑梗，大多数考虑是血管畸形引起。
患者要控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。
脑梗术后，不要在刚刚出院就同房，需要等两个月到三个月左右的时间再同房，得了梗塞已经进行治疗的话是需要一段时间恢复的，因为脑梗塞病人的症状是比较不稳定的，需要等一段时间让血压，血糖和血脂有一个稳定的时间段，平时也要注意自己的饮食，多吃清淡的食物。
脑梗比较容易反复发作，所以后期预防非常重要。应该坚持长期服药，同时在饮食上进行调节，清淡饮食，多吃蔬果。注意休息，不要或多劳累，不要熬夜，还要坚持进行适当的锻炼。
