脑梗塞的保养与预后密不可分，要低盐低脂饮食，对于一些糖尿病病人要严格限制高糖饮食，再有就是要按时、规律吃药，还有要保持心情舒畅、乐观向上的生活态度，另外康复训练也很重要，可以提高生活的能力，减少致残程度。
脑梗比较容易反复发作，所以后期预防非常重要。应该坚持长期服药，同时在饮食上进行调节，清淡饮食，多吃蔬果。注意休息，不要或多劳累，不要熬夜，还要坚持进行适当的锻炼。
控制过多的脂肪摄入，在每天的饮食当中要减少脂肪量，在烹调时不能用动物油炒菜，同时还要控制胆固醇的摄入，对于脑梗塞病人还要做好盐的摄入量，每天盐的摄入不能高于3克。脑梗塞病人要控制糖的摄入。
腔隙性脑梗保养方面，要积极控制可以诱发心脑血管疾病的危险因素，需要规律服用降压药并监测血压，使血压维持在正常范围之内。如果存在高血脂，需要口服降脂药物，戒烟限酒，避免劳累，注意休息，保持心情舒畅，保证睡眠，大便通畅，心平气和，适当运动。
患者平时要寒冷刺激，季节变换：不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑梗塞。避免劳累过度或休息不好：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑梗塞的形成。