我晚饭吃的咸菜多了。半夜睡觉就感觉出不上气一个猛子...

如果的胃部已经承受不住了，尤其是到了中年之后，肠胃的活动会比较迟钝，很难消化，导致胃部出现饱腹感。饭后可以出去走走，也可以做运动，也可以做些运动，比如推拿，比如做针灸，可以增强肠胃的蠕动，从而帮助胃的消化。首先要做的是在肚子的中脘、下脘和肚脐附近的穴位上进行按摩和按摩。同时还可以在后背部的消化系统的主干部位进行推拿，同时可以在医生指导下使用咀嚼健胃消食片。
需要注意的是，患者如果出现不良症状，应该及时前往医院就诊。

饭吃多了恶心可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意按摩腹部，有助于促进消化，可以少量多次喝水，促进代谢，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有大山楂丸、健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等。

偶尔吃一两次咸菜不会致癌，咸菜会致癌，是因为咸菜在短期腌制过程中有大量的亚硝酸盐，咸菜腌制十几天后亚硝酸盐会减少，腌制过程中注意卫生、隔离空气，食用腌制一个月以上的咸菜基本不会致癌。

晚餐吃得太多，可能会导致胃痛。可以口服健胃消食片，大山楂丸，越鞠保和丸，胃泰颗粒等。如果病情没有好转，或者已经出现了很严重的症状，最好是到医院检查。
患者可以口服多潘立酮、莫沙必利、西沙必利、曲美布丁、匹维溴铵、间苯三酚等具有一定的解痉镇痛作用。三餐要有规律的饮食，要有节制，避免暴饮暴食，特别是在夜间要少吃。

吃饭吃多了肚子胀可以通过喝酸奶、慢走、按摩等方式来缓解症状。
如果是因为吃多了引起的肠胃胀气，可以通过饮用酸奶来改善，因为酸奶中有益生菌，可以帮助肠胃蠕动，加速肠胃的排泄。肚子胀也可以通过慢走来缓解，慢走可以帮助肠胃蠕动，但要注意动作幅度不能太大，也不能太快，否则容易引起急性阑尾。此外做深呼吸、按摩腹部也能够有效缓解肚子胀的症状。

一般来说，饭吃多了胃疼可采取以下手段：
一方面，温开水可以促进代谢，进而促进食物消化，改善饭吃多了胃疼的情况，患者可以多喝温开水；另一方面，按揉腹部或适当运动也能通过促进胃肠蠕动来帮助消化；此外，服用健胃消食片等药物也是治疗饭吃多了胃疼的有效手段。
日常生活中患者要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食多餐，避免暴饮暴食，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。