胆囊结石是可以运动的，胆囊病人的运动锻炼一定掌握循序渐进，适可而止的原则，运动锻炼劳累了就失去运动锻炼的意义。胆囊结石的病人可以散步，慢跑，打太极拳，打乒乓球，运动锻炼促进胃肠道功能的蠕动，促进胆汁排泄。
胆囊里的结石病并不会自己消失，只会越来越大、数量越来越多，它往往都是由于不规律的生活以及饮食上的习惯造成的。胆囊结石患者一定要及时的去正规医院检查，如果胆囊结石小于五毫米以下并且没有特殊的症状，可以采取保守的治疗，比如药物溶解治疗。
如果孕妇患有胆结石疼痛，看看是否可以服用一些对胎儿没有影响的药物。胆结石是由于不注意饮食、消化不良和胆汁排泄造成的。有人建议我们必须注意改善饮食习惯，现在按时吃饭，多吃清淡易消化的食物。
利用药物排石以及手术排石，通过药物分解了结石之后，让细小的结石通过新陈代谢进行有效的排放，还有就是利用手术，将已经在胆内存在的结石进行有效的取出，而在取出之后就能够使胆内部的各种结石生长情况得到有效的处理。
胆囊结石腹胀要禁忌食用一些容易产气的食物，患者宜选择一些清淡的易消化食物，可多吃些新鲜的瓜果蔬菜，可选择一些高蛋白质，高碳水化合物，低脂肪，低胆固醇的清淡流质或者半流质食物，禁忌辛辣刺激酸的食物，禁忌烟、酒，禁忌大油、大荤的食物。
一般对于胆囊炎、胆囊结石的病人来说，如果病人年轻，平常没有任何症状，结石没有在颈部坎顿，此时建议可以继续观察，并且平常注意饮食。但是如果病人是30岁以上，并且有胆囊炎、胆囊结石，此时建议继续考虑行腹腔镜胆囊切除手术。因为病人在手术之前，饮食注意禁食鸡蛋、牛奶、肉类等油脂含量较高的食物，如果进食油脂含量较高的食物，有可能引起急剧的胆绞痛以及胆汁淤积的发生。部分病人有可能结石坎顿于胆囊颈部，如果长时间坎顿，有可能引起胆囊穿孔的可能。所以对于中年以上病人合并胆囊炎、胆囊结石，建议积极考虑行腹腔镜胆囊切除手术。并且在术后一周适量进食油脂类食物，利于胆总管内胆汁的排泄，避免进一步形成胆总管结石。
