怀孕颈椎痛头晕可以通过以下方法缓解：
孕妇咋孕期出现颈椎痛头晕的症状多是因为神经受到了一定的压迫或者是气血不足所导致的。这是孕期较为常见的现象，一般可以通过对局部进行热敷或者按摩来缓解不适。孕妇在日常生活中需要保证充分的休息，避免劳累和焦虑，饮食上也需要注意营养均衡，以此保证孕妇本身和胎儿的营养所需。
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。
高血压高血脂造成的头晕头疼通过活血化瘀降脂药物进行规范性治疗，保持清淡，易消化饮食。考虑是脑血管供血不足等引起的表现，出现这个症状一定要积极的治疗，限制甜食，加强体力活动和体育锻炼，戒烟，少饮酒。
药物治疗，可以选择一些止痛药、镇定剂或者是维生素或者是舒筋通络类的药物来进行治疗，对于疼痛有一定的缓解作用。可以进行牵引治疗的方法，对于一些颈椎生理曲度变直或者是较为严重的椎间盘突出的患者来说，科学正确的牵引还是有很好的治疗效果。
颈椎痛压迫神经通常是会出现头疼症状的。原因如下：
首先当钩椎关节发生骨质增生时，刺激压迫椎动脉并引起椎动脉血液流量减少，脑组织缺血缺氧，从而产生头痛及头晕症状。其次是交感神经兴奋可以引起椎动脉痉挛及椎动脉血液流量减少导致。
建议患者在平时，多注意休息，避免劳累，在饮食反面应以清淡营养的食物为主，同时避免辛辣刺激性的食物。
