女性在妊娠期间发生缺铁性贫血，如果只是轻度的缺乏可以多进食一些含铁丰富的食物，比如菠菜，茄子，动物血制品，动物肝脏等。如果是中重度的缺乏。就需要药物进行补充，比较常见的药物品种。平时多注意补充，多喝水排尿。
宝宝补铁可以口服一些含铁离子补血剂治疗，使用补血剂治疗的同时，要多进食含铁离子比较高的食物。如果通过检查微量元素提示严重缺铁的话，容易引起缺铁性贫血，缺铁性贫血是临床上贫血种类最为常见的一种，治疗上主要通过补充铁离子来纠正贫血。
对于还处在婴儿期的孩子，缺铁症状，用药是需要谨慎的，因此一定要根据大夫开具的补铁制剂来进行服用，这样才是最安全和有效的，并且在日常还要注意在婴幼儿时期，孩子的辅食喂养上，要吃一些含铁的食物。
缺铁性贫血是因为在孕期的时候，胎儿需要大量的铁。所以孕妇平时要多吃些可以防止缺铁的东西。可以多吃瘦肉、猪肝、牛肉、黑木耳、血旺、芹菜等，能够补充身体所需的营养元素。如果是缺铁性贫血，血红蛋白低于100，那么可以通过饮食补充，通过口服强心剂进行补充。平时需要注意休息，并适当晒太阳，有利于促进钙的吸收，对身体有好处。
小孩补铁吃富含铁元素的食物比较好，必要时，可以遵医嘱吃补铁的药物。
补充铁质要多吃猪肝、动物血、豆类、蛋类、红枣、肉末、绿叶蔬菜、水果等。小孩有偏食和厌食的情况，需要给予宝宝吃铁之缘片，这样对宝宝来说是没有任何的影响的。避免与牛奶、茶水同食，以免对体内的铁的吸收造成不良的效果。如果小孩缺铁严重，需要及时就医治疗。
