平常怎样去补
一般情况下，吃屈螺酮炔雌醇片、当归、益母草等能让月经量多。具体情况分析如下：
人流后月经量减少，通过激素6项检查，发现无异常现象，主要是因为做了外科手术造成的子宫内膜受损，所以来例数较少，可以口服屈螺酮炔雌醇片，通过三个月的时间来加速子宫内膜的恢复，这样就能增加经血量。如果仅仅是月经量少，但没有明显的排卵症状，可以在来例假的一星期内口服一些具有活血化瘀作用的中药材，例如当归、益母草、黄芪、红花、莪术等。
通常可以通过食物和药物来让月经量多，具体分析如下：
如果月经量少的情况较轻微，通常可以通过食物调理，如大枣、阿胶、枸杞、荔枝、归参炖母鸡、益母草煮鸡蛋等，如果月经量少的情况较严重，通常可以在医生指导下使用四物汤、补中益气汤、桃红四物汤、益母草颗粒等药物调理，从而增加月经期血量，促使月经量增多。同时在月经期要注意保暖，多喝温水，注意休息。
女性的经量一般在20-80ml左右，如果低于20ml，并且经血点滴而出或者在2天内就会停止，这是因为气血不足、气滞血瘀等原因，导致经期不能生成足够的血液下沥，可以适当的补充营养，疏通气血经脉。
经量超过80ml，经血下沥时间超过7天，这是由于气不摄血、固摄不调等原因引起的，常见的是贫血，在西医中属于异常子宫出血，要先进行止血，然后针对具体的症状进行治疗。
取环后月经量多考虑是月经不调或是子宫内膜厚，妇科炎症导致症状，如果出血过多就需要去做B超检查子宫内膜的厚度，可以服用药物止血，生活上应该减少刺激性食物，忌油腻，忌腥荤，平时注意避免劳累，多食蔬菜水果。
一般来说，如果仅仅是月经量增加，出现了血块，而不是子宫附件的其他器官病变，可以口服云南白药，也可以口服葆宫止血颗粒。如果是因为子宫肌瘤引起的月经量多，出现了大量的血块，可以在月经结束之后进行开腹手术，也可以进行腹腔镜切除。如果是因为子宫腺肌症而引起的年轻患者，可以将“曼月乐环”放在宫腔中，这样不仅可以降低月经的数量，还可以减轻痛经的症状。
月经量多通常是内分泌失调、经期过度劳累、剧烈运动等因素造成的。
如果女性月经量超过80ml，则属于月经量过多，这可能与内分泌失调、经期过度劳累、剧烈运动等因素相关，也可能是子宫内膜增生所致。女性应到正规的医院做B超检查，化验性激素六项，根据检查结果进行针对性的治疗。如果出现血虚、贫血、继发性感染等情况，需要及时口服止血药，女性要注意保持经期的清洁，勤换内裤，避免感冒，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物。