减肥一般是能喝凉水的，但是应该少量。具体分析如下：
患者在减肥期间一般是能够喝凉水的，能够在一定程度上缓解口渴，但是应该注意少量，以免过多的凉气侵入机体，刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。患者可以通过中药泡浴、针灸等中医方式进行减肥。在日常生活中，患者应该加强运动，能够燃烧脂肪，达到减肥的目的。
通常情况下，喝凉水肚疼可以通过热敷、使用药物等方式来缓解。
如果是喝了冷水以后，会有腹部的不适，这是因为冷水进入了胃部，会对胃黏膜造成一定的刺激，从而造成胃部的痉挛。这时候可以多吃点热的水，也可以用姜糖水来暖胃，减轻痛苦。也可以用热敷敷在肚子上，可以用热水敷在肚子上。如果出现剧烈的疼痛，可以服用雷贝拉唑、匹维溴铵等具有良好的保护胃黏膜的作用。
喝凉水不会引起尿少，与尿少没有直接关系，可能是气候炎热造成的上火，再就是不管是凉水还是温开水，如果饮水少体内缺乏水分，就会出现尿量减少的状况，所以平时要多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多喝温开水，尽量不要喝凉水。
运动出汗是非常好的现象，它可以排除毒素、缓解压力甚至可以降压、降脂。但有些人在跑步的过程中，或者运动的过程中，会出现出汗很多，有些人出汗很少。虽然排汗对于人体有多种好处，但是要注意汗不能够排过多，排汗过多，会导致人体失去过多的水分，导致虚脱、脱水甚至中暑的症状，在流汗的过程中，一些电解质比如钠离子、钙离子，会从汗液当中排出，钙离子和钠离子会丢失，流汗过多，会导致低钠血症，甚至低钙血症的出现。
人体的食管对温度没有口腔那么敏感，所以日常吃货烫食喝烫水时，因为怕烫，会赶紧吞下去，但实际食管粘膜是会被烫伤的。食管在长期反复损伤过程中，就容易引起食管粘膜的慢性创伤和炎症，最终就有可能食管癌的发生。
