去乳腺专科完善乳腺彩超，乳腺肿块会进行分级，专科医生根据分级可初步评判乳腺肿瘤的良恶性，若肿块分级为3级，考虑良性，且较小可暂不手术，3月后复查彩超，如有疼痛不适，可适当服用消乳散结的药物，缓解症状若为4级，则需手术切除。
乳腺纤维瘤是一种表面光滑的良性肿瘤，可经彩超诊断。一般纤维瘤是良性肿瘤，较好的治疗方法是切除较大的肿瘤，并做病理检查可以确定它是否是良性的。乳腺纤维瘤还可以用激素或中药治疗。
纤维瘤乳腺肿瘤手术后又出现肿块是和病人的雌激素过高有很大的关系，手术后也有复发的可能，但乳腺肿块需要排除是否有其他的可能，及时的就诊，复查一下乳腺超声和钼靶，如果肿块较大还是需要考虑及时的手术切除。要调整好自己的作息规律，保证睡眠的充足，不要熬夜。
不能准确区别。前者属于良性病变，后者属于恶性病变，最准确的诊断方法是局部组织病理检查。建议到医院乳腺外科求治，完善相关检查，然后给予正规治疗。不要紧张，避免熬夜等。要积极治疗，禁食辛辣油腻，保证情绪稳定。
乳腺纤维瘤是良性肿瘤中最常见的一种疾病。日常应该以清淡饮食为主，如白菜、芹菜、蘑菇等，尽量少食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、火锅、生姜、洋葱等，尽量不吃盐腌，烟熏，火烤，高动物脂肪的食物，不能吃海鲜等高蛋白的食物，一定要谨遵医嘱积极配合治疗，偶尔进行一些适当的户外运动，加强身体素质，对于病情的恢复有益处。
出现乳腺纤维瘤可以口服一些调节内分泌的药物，可以缓解乳腺纤维瘤的疼痛。另外，乳腺纤维瘤如果疼痛时间比较长，反复经常发作，这样的乳腺纤维瘤就需要手术治疗，彻底切除后方可能改善乳腺纤维瘤引起的疼痛。
