孕妇在孕期会有很多不良的饮食习惯，比如喜欢吃一些零食，比如话梅、糖果、饼干、坚果等；曲奇能填饱肚子，恢复体力；坚果中含有丰富的营养成分，对胎儿的生长有很好的促进作用。孕妇要避免吃辛辣、上火的食物，比如辣条、炒瓜子等，容易引起便秘、胃肠不适，可以多吃新鲜水果、蔬菜、牛奶、酸奶等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，孕妇能喝酸奶。如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶有的孕妇认为酸奶发酵制成，又很凉，所以不敢饮用，其实孕妇不但可以饮酸奶，而且还有很多好处。
怀孕后是不建议在超市收银的。
是因为在超市收银，需要孕妇长时间站立，可能会影响到孕妇的身体，导致造成孕妇身体出现疲劳的情况，从而产生流产的情况，或者是先兆性流产的可能性。还有，超市收银机或者是电脑都具有一定色辐射，可能会影响到胎儿的生长发育情况，所以通常不建议孕妇去到超市做收银员的工作，最好换一个工作。
禽流感的主要传播途径是接触了患病的禽类，或者是接触到禽流感的病原体，超市流通的鸡蛋都是经过检测合格的，没有问题，平时吃熟食，到超市或者是正规农贸市场购买禽类。超市里卖的鸡鸭之类的也是经过消毒检验的，所以可以放心的用。
孕妇是可以吃花生。花生中含有大量的蛋白质和脂肪，也含有大量的不饱和脂肪酸，对胎儿的大脑发育是有利的。花生中含有丰富的钙，对母体和胎儿的钙质补充是有好处的。花生的红色外皮可以改善和提高血小板的功能。花生的食用方法有很多，包括烹煮、煎炒、油炸等，孕妇可通过烹煮的方式食用，这样比较容易消化。
晚上吃超市买的南瓜子不可以驱虫，南瓜子含有丰富的维生素及矿物质等微量元素，而且含有脂类物质，没有驱虫的效果，南瓜子吃多了可能会有上火的现象，有时会产生便秘的现象。
