可去医院进行牙周冲洗，或者可在家使用漱口水进行含漱。若为不可能萌出的阻生齿应尽早拔除，以防感染再发。日常生活中，要特别注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，选择有杀菌功能的牙膏，防止细菌滋生引发炎症。
智齿的牙龈肿痛，就应该考虑发生了智齿冠周炎，炎症就要积极的做消炎的治疗，也可以局部进行药物的冲洗，然后也可以用漱口水来进行局部的含漱，都能达到消炎的目的。如果智齿的牙龈肿痛，并不是非常疼痛，可以考虑保持良好的口腔卫生，自身的抵抗力也有一定的作用。
长智齿需去口腔科进行相应检查，检查智齿的情况，再选择是否需拔出智齿。平时要注意口腔的清洁卫生，勤刷牙，减少细菌滋生。饮食上要清淡为主，忌辛辣生冷刺激性的食物。平时可进行局部冷敷来缓解疼痛。
智齿的牙龈发炎时容易引起肿痛，常见于机体抵抗力下降时，比如熬夜或者进食辛辣刺激性食物。要注意在日常生活中少吃辛辣刺激的食物，多喝水，可以适当的进行体育锻炼，增强免疫力。
一上火智齿的牙龈肿痛可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：智齿位于口腔最内侧，不易清洁，如果因上火而出现智齿牙龈肿痛的情况，建议患者注意进行一般治疗，即多刷牙，适量吃清热去火的食物，比如猕猴桃、苹果、西瓜等。
2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等。
就你这段时间饮食清淡一些，吃完东西后及时漱口，保持口腔卫生，适当的口服2到3天的消炎药，还可以使用具有抗菌作用的漱口水漱口，如果智齿会反复出现疼痛的话，可以考虑去口腔科把智齿拔掉。
