规律的月经周期是每28到30天一次，如果出现月经延迟的现象，首先要排除外界因素的干扰，比如最近压力过大，睡眠不好，作息不规律，或者是生活环境发生改变，过度压抑等原因，通常这些外界因素的影响，月经提前或者错后不会超过一周。如果超过一周则需要去检查再对症治疗。
月经过去了几天又有血可以通过以下方法来治疗：
如果女性出现了月经过后又有出血的情况，那么就可能是使用的紧急避孕药或者虑病理性因素都会引起出血，还可能是子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等疾病导致的。这时就需要前往医院进行检查治疗。
另外，经后的女性可以保持饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
多囊卵巢综合征。多表现月经来迟，重者闭经，常伴有肥胖、不孕、多毛等症状，应去医院检查B超和激素测定，明确诊断后需用药物调整或手术治疗。营养不良，过度劳累，精神紧张，心情压抑等因素都可引起内分泌失调影响月经来潮。
可能是排卵期出血的可能性比较大。不用过于担心，排卵期出血是由于排卵所致的雌激素水平短暂下降，使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持，而出现子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血。血量少的话不需要治疗。
通常情况下，月经过去几天又出血可能是正常排卵期出血，也可能是宫颈炎导致的。具体情况分析如下：
正常排卵期出血：患者排卵期雌激素水平异常升高，可能会刺激子宫内膜，导致月经过去几天又出血。
宫颈炎：宫颈炎是指发生于子宫颈的炎症，一般会出现阴道分泌物增多、白带异味、阴道不规则出血等症状，因此月经过去几天又出血可能是宫颈炎导致的。
月经后失眠是因为经期气血亏虚导致身体虚弱，因此出现了失眠的症状。
也有可能是因为经期后人体免疫力降低所导致的，另外在经期女性内分泌波动较大，经期后内分泌的失调也会导致失眠，因此在经期一定要注意营养合理的协调，补足气血，还要注意适当的运动锻炼，增强体质，增强机体对疾病的免疫力，运动还可以帮助气血的运行，疏通经络，也有助于睡眠。
另外女性在经期要放松心情，不要过于紧张，焦虑，睡前可以适当的喝一些热的红糖水，听一些舒缓的音乐，这也是有助于睡眠的。
