单边单次吸奶不要超过15分钟，这样不仅疲惫，而且对于奶量增加没好处，如果使用单边吸奶器奶流量缓慢时，就应该转席地缘乳房。如果用双面吸奶器，同时吸两边乳房，每次吸奶时间需时约15至25分钟，当然流量减慢时就可以不要吸了。
一般枸杞子保质期是18个月。枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。不过不要放太长时间，一般不要超过12个月。
蜂蜜是一种很特殊的食品，和白酒都是没有保质期的。保质期可以长达数千年。不过前提是要求蜂蜜足够纯净，是成熟的天然原蜜就没有所谓的保质期。但是市场上的蜂蜜保质期一般为两年。蜂蜜可以用玻璃或者陶瓷器皿来储存。
8分钟-20分钟，在吸奶之前，用熏蒸过的毛巾温暖乳房，并进行刺激乳晕的按摩，使乳腺充分扩张，按照符合自身情况的吸力，进行吸奶，吸奶的原则是8分钟左右，在乳房和乳头有疼痛感的时候，请停止吸奶。
一年到一年半。因为奶粉的产地不同、现在奶粉还分国内的奶粉和国外的奶粉，所以保质期都是不相同的。但是如果没有开封的奶粉，保质期大约都在一年到一年半左右。如果是开封以后的，在避光、通风、干燥的情况下，保质期一个月。
常温保存下，最长时间是半个小时左右，因为常温保存的来容易出现变质，不可以再继续给宝宝喝。平时宝宝喝不完的奶水，可以用储奶袋装着放在冰箱里面保存，一般都是可以保存六个月左右的。
