首先明确自身病情，到医院针对做一下相关的健康体检，根据检查结果再考虑治疗，在生活上注意卫生，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，穿衣宽松，杜绝不洁性生活等。治疗期间要大量饮水，禁忌饮酒和食用刺激性食物，并保持大便通畅，禁忌性生活。
问题分析：这位患者这里是公共网络平台，如果你需要指定某个医生看，需要购买他的图文问诊，单从片子上看你这种不严重，基本看不出来有鼻息肉。
指导建议：需要结合鼻内镜检查，可能是很小的鼻息肉，一般手术中医生还是可以看得很清楚的，有就是有，没有就是没有，这种一般不会搞错的。
神经衰弱是指精神容易兴奋，脑力容易疲劳，心理因素及对当时所处环境不适导致大脑皮层紊乱，采用心理治疗法，进行心理疏导，消除发病的精神因素，物理治疗，首先要有合理的作息时间，不熬夜，每天适当运动锻炼，做自己喜欢的事，增强信心，振奋精神，必要时减轻学习和工作量，药物治疗。
午睡可能会导致夜间失眠。
适当的午睡可以缓解一天的疲劳和身心压力，对人体有好处。但午睡时间过长，容易导致晚上失眠，所以午睡时间可以控制在半小时到一小时左右。午睡时，可以通过进入深度睡眠10分钟来让大脑得到休息。另外，午睡时间过长，白天体力消耗不多，晚上容易失眠。但是，如果你在午休很长时间后大量运动，你晚上的睡眠质量不会受到太大影响。
晚上睡觉膝盖痛可能是劳累和着凉的。当然也不排除你有风湿性关节病的可能，如果不放心可以去医院检查。到正规医院检查确诊后针对病因进行治疗。是找有经验的中医辨证用中药治疗。
长期咳嗽的原因有跟气道高反应有关，可以吃点药物治疗，长期服用可以改善久咳、咳不停、抽烟咳嗽、雾霾天咳嗽等情况，可以提高人体的抵抗力，对于过敏性鼻炎，咳嗽都是有疗效的，平时要注意保暖，不要着凉，要避免辛辣刺激食物，增强体质，可以减少鼻炎咳嗽发生。
