正常产后42天子宫就会完全恢复正常，如果恢复不好，会有阴道流血，或腹痛，分泌物异常有臭味等表现，如果产后42天的复查没有问题，多注意休息，子宫恢复需要一定的时间。
剖宫产六个小时之内应该去枕平卧，预防术后可能引起的恶心、呕吐或体位性低血压等。之后可以侧卧和仰卧交替，产后两个星期之内不能俯卧休息，以免造成伤口受到挤压和摩擦，影响伤口恢复。
产后两个月恶露还没有完全干净是产后有部分残留组织，影响了子宫正常的修复所导致的。在产后因为体内激素水平的变化，导致子宫内膜发生了增生现象，出现子宫内膜息肉，也可以引起恶露淋漓不尽的出现。
产后两个月可不可以跑步需要根据具体时间来确定。
如果是做了手术，那么在两个多月的时间内，不能进行跑步。顺产的话，一般在两个月内的子宫处于复原期，可以慢慢来，先从小到大，尽量避免过度锻炼。平时可以多散步、做瑜伽、游泳等。要想减轻体重，可以通过多喝一些温开水来清除体内的废物，饮食上要注意饮食，避免肉类、油腻的食物，或者多餐，定时定量的饮食，这样就能达到减轻体重的目的。
有可能是没有干净，还有残留，可以是在医生的指导下，再服用药物治疗一段时间，平时还是注意保暖，避免着凉，可以多喝点热红糖水，用热水袋暖暖肚子，不要吃生冷和刺激性的食物。
产后2个月肩部疼痛严重常见有如下原因：
1.肩部不注意保暖遇冷，可导致肩关节神经急性水肿从而引起剧烈疼痛，多发于夜间睡眠时并让患者疼痛惊醒，通常用止痛药物治疗效果不佳，做热敷疗效更佳。
2.肩关节的过度劳损还会造成肩膀疼痛的病症，这是因为长时间的抱着宝宝会使三角肌不断地处于紧张状态，出现肌肉痉挛和僵硬的情况，最后会造成肩膀的疼痛。
