我想取环，但是不是经后3至5天

更年期女性在绝经后半年至1年内取环为宜，因为此时雌激素水平虽已下降，但子宫尚未明显萎缩，不但取环操作过程简单，而且痛苦小考虑可以等绝经后半年左右去医院取环的，取环前禁止性生活，取环后禁止性生活两周，注意卫生，禁食辛辣刺激性食物，取环后注意采取避孕措施。

停经后半年取环最合适，具体分析如下：
女性在50岁左右，半年之内没有来例假，一般是不会有排卵的，也不会用避孕环来进行避孕，半年到一年后，子宫不会有明显的收缩，所以取环是比较简单的。更年期越久，子宫萎缩的程度就会越来越大，会造成避孕环断裂、嵌顿、取环难度大，甚至会造成宫颈的伤害，甚至要进行腹腔镜和取环。

取环的最佳时机是在月经结束后3-7日。女性在月经结束后，子宫的内膜会全部脱离，属于增生的初期。如果节育器在这个时候是处于子宫腔的状态下进行手术，可以很容易的将节育器取出来。
降低节育器嵌顿，断裂，子宫穿孔，出血，继发感染等。取环是一种妇科的计生技术，是一种侵入式的外科技术，所以在取环过程中要遵循禁忌和禁忌，并要注意取环后的一些问题。

一般情况下，绝经后取环不一定会很痛，具体内容如下：
绝经后取环会不会疼，要看取环的时间和使用的节育环的种类来判断。女性可以在绝经后的六个月之内到医院摘除节育环，在此期间，由于女性的子宫还没有完全的萎缩，取环会更轻松，而且痛苦也不会太大。如果女性在绝经很长时间以后才到医院取节育环，可能会出现节育环嵌顿的情况，因此在取环过程中会产生剧烈的痛苦。因此，取节育环并不是一定会痛。

绝经后必须取环，如果宫腔内有安置节育环，及时去取出。因为绝经之后，雌激素水平持续下降，子宫开始萎缩，这样节育环容易穿破子宫，进入腹腔引起腹部疼痛，腹膜炎等问题。

比较好的时间是月经干净，在3至7天内。如果患者是更年期，患者可以随时去医院取环，少注意吃生，冷，辛辣和刺激性食物，注意保持腹部温暖，避免在风中感冒，不要过度劳累，熬夜。通常患者可以吃更多高蛋白和高营养的食物来增强体质。