我想问一下破妇产坐月子做20天

孕妇产后坐月子吃以下食物较好：
女性在产后是比较虚弱的，需要及时补充营养来使身体恢复。产妇可以多吃营养价值高，富含维生素丰富的新鲜蔬菜水果。例如，排骨汤，鸡蛋，鱼虾，芹菜，菠菜，苹果，樱桃等。禁止摄入辛辣刺激性等食品，防止产妇出现腹部疼痛，腹泻的现象。此外，产妇应当多注意休息，保持睡眠充足和心情愉悦。

孕妇产后坐月子放屁可能是因为在生育完以后，子宫会出现收缩的现象，同时肠胃的蠕动也会带来放屁的现象，同时也可能是因为在坐月子期间，运动量非常的少，消化不良而导致的。

坐月子剖腹产手术以后半个月可以洗头发、洗澡。因为在哺乳期间是不可以吃冷饮的。手术以后注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

产妇在自然分娩以后就可以进行正常的饮食，但是在分娩过程中以及整个漫长的产程过程中，产妇的体力处于严重的消耗状态，同时在产程过程中往往孕妇也没有什么胃口，因此进食比较少，在产后急需进行体力恢复，产后的饮食尽量采取高蛋白的食物可以迅速补充产妇的体力、营养。

产妇是可以吃虾的，虾的营养元素很丰富，如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等，产妇由于生产时的流血会流失大量营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，促进产妇的产后恢复，提高产妇免疫力，增强抵抗力。

剖宫产，顺产坐月子是有区别的，首先是饮食上的区别，顺产的产妇产后即可进食易消化，易吸收食物，而剖宫产的产妇六小时后排气了，才可以进食半流饮食，还有救是产妇卧位不同，自然分娩的产妇，可采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动；剖宫产的产妇，必须是等到伤口恢复好了，伤口平复了才可以慢慢的变换体位，采取其他卧位。