一般来说，胸闷气，有生理和病理两方面的原因。
生理因素主要有：生活、工作压力大，心情愤怒、紧张、焦虑等。病因包括肺病、纵膈、心脏等。比如慢性支气管炎、COPD、胸腔积液、严重的肺部感染、肺栓塞、肺间质纤维化、呼吸衰竭、心绞痛、心肌病、心瓣膜病、心包积液等。
患者出现胸口憋闷后，需要卧床休息，缓解不适症状。若症状长时间不能缓解，需要使用药物治疗。
胸口憋闷的情况有两种：一种是肺功能可能出现了问题；另一种情况是有心肌缺血的可能。需要去医院做心电图，看是否存在心肌缺血，做肺功能检查，看肺功能是否正常。如果随着运动以后，胸口憋闷感明显增强，有冠心病的可能性大。
问题分析：你好！通过心电图没有发现大的问题，不知道是否有高血压病等情况，心率95次也是正常范围的
指导建议：建议适当活动，合理饮食，测量血压，注意心率变化，必要时服用药物治疗
胸口出现了憋闷的情况，有可能是和心脏肺的功能有一定的关系，需要及时的进行检查，确定原因后才能针对的治疗，一般如果是晚上休息不好，也会出现第二天没有精神的情况，所以在平时应该少做过量的运动，多休息，并且要保持生活的规律性。
衣物要宽松，选择棉质的衣物，放疗期间，放疗后皮肤比较的容易受到伤害，要特别的注意护理，避免冷热的刺激，不可以将过热或过冷的东西放到皮肤上，像热水袋或冰袋等。
胸闷、心脏憋闷可以使用以下方式治疗，具体分析如下：
如果是更年期的女性，可以选择脱离封闭的环境，适当的户外运动，提高注意力，也可以口服谷维素等调节神经的药物，如果情况比较严重，可以口服戴力新等。如果是有心衰、冠心病、其他心脏病史的老年人，要及时就医，选择对症的药物，以提高心功能，提高冠状动脉血流量。
