怀孕期间还是不要吃自家做的香肠和腊肉了。腊肉虽然味道好，可以增进食欲，但是，腊肉中的营养损失过多，维生素和微量元素基本损失了，而且，腊肉中的胆固醇和饱和脂肪含量很高，怀孕食用会增加患高血脂的风险。
怀孕一般不建议吃腊肉。
孕妇不宜食用腊肉。腊肉的口感不错，可是，失去了太多的养分，最重要的是，它含有大量的胆固醇、饱和脂肪，孕妇吃了会有高血脂的危险。另外，腊肉中还含有致癌物质—亚硝酸盐，对怀孕妇女的身体健康有害。所以，孕妇要注意避免食用腊肉，多食用水果、水果、水果、高蛋白的食品，以保证自己和孩子的身体健康。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕是可以游泳的。孕期游泳更适合中孕期，游泳可以增加孕妇心肺功能、活动全身肌肉、促进血液循环。在入水前应该做好充分的准备活动。根据身体情况调整运动量，应该选择洁净、有安全保证的泳池环境。
怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。
