剖腹产后乳房胀痛硬块可以通过以下方法来缓解：
孕妇在进行剖腹产手术后乳房出现胀痛有硬块的情况，基本上都是因为产后乳汁淤积，并因乳腺管堵塞或产后不能按时哺乳等原因所引起的。这时就可以通过使用温水毛巾来热敷，配合按摩，及时给孩子喂奶等方法来缓解症状。
产妇可以多喝药膳粥，多喝花生大米粥，阿胶红枣粥等，这些都可以帮助催奶，对哺乳宝宝更加有利。
做完剖腹产之后乳房有硬块考虑是乳汁淤积导致的，因为在做完剖腹产之后会分泌乳汁，不能顺利排出的时候就会淤积在乳房内，导致有硬块而且还会出现有疼痛的感觉。出现这种情况以后可以先用热水袋热敷，能够扩张乳腺管促进乳汁的排出。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
考虑有可能是乳腺增生或乳腺炎引起的可能性比较大。用硫酸镁热敷，注意清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物，规律作息，避免熬夜和精神过度紧张，观察一段时间看看，必要时需要去医院找医生，并做乳透，乳腺超声等相关检查，明确病因再做进一步治疗。
乳房有硬块乳头有白点可能是乳腺炎导致的，具体分析如下：
如果是乳腺炎的话乳汁也会有明显的异常，甚至还会有乳汁溢脓的表现，是非常常见的发生于哺乳期的一种良性病，属于感染性疾病，应该积极治疗。乳腺炎的发生主要是由于乳汁残留所导致，因为乳汁很容易导致细菌的感染。另外，初乳病人会因为局部乳头的破损或者细菌的入侵，以及出现淋巴管炎而表现为继发感染。
这时候就可以吃各种蔬菜，以及高蛋白之类的食物和汤类。常见的蔬菜包括有小白菜，芹菜，胡萝卜等，而常见的高蛋白类食物就是各种肉类，如精瘦肉，牛肉，鱼，虾等。而且由于产后需要进行喂奶，所以还需要多喝有营养的汤，来促进乳汁的分泌。
乳房手术后还会出现硬块，是因为术后需要一段时间才能够恢复。
手术后的恢复期也会随着时间的推移而逐渐增加，病因主要是因为体内的激素紊乱，肝气不畅，因此可以放心大胆的进行检查。患者要按照医生的建议进行正规的手术，同时要保持轻松，如果手术后出现了硬块，可以逐渐的愈合，但是如果持续的时间过久，需要到正规的医疗机构进行进一步的检查。
