核桃奶或者红枣奶属于乳饮料，可以给孩子饮用纯牛奶，钙的含量相对会高一些。同时注意补充维生素D，促进钙吸收。平时可在户外活动晒太阳，使自身合成维生素D。孩子小需要能量，选奶时不要选脱脂牛奶。
宝宝在一周左右母乳的营养价值就会下降，所以在这时候就需要给宝宝戒奶。在给宝宝戒奶的时候大约2到3天左右就可以，但是也有可能需要一周左右才可以慢慢的戒掉。戒奶的时候宝妈看可能会出现乳房变胀的情况，这时候可以用热毛巾来热敷一下。
人身高的生长是多种因素的原因，不是只补充钙剂都能长高的。人身高生长主要看体内的生长激素，如果生长激素分泌充足，身高生长得较快，如果生长激素分泌不足就容易导致发育迟缓，补钙只是增加骨头的密度，对身高影响并不太大，关键是要加强营养，绝对不能减肥，多吃点瘦肉，鱼虾蛋，豆腐，绿蔬菜，多喝点纯奶酸奶，按时休息，不要熬夜，适当的参加跑步等运动，都有利于身高的发育。钙片注意饭后吃。
女人上年龄脸黄一般是因为气血不足、色素沉着、不良的生活方式等因素导致，需要在医生指导下进行用药，同时要调理好日常生活。具体分析如下：
1、气血不足：女人上年龄大黄可能和气血不足有一定关系，通常是生产失血过多、月经量大等多方面原因引起。可以在医生指导下口服人参归脾丸、十全大补丸、阿胶口服液等药物调理气血。
2、色素沉着：女人上年龄脸黄也可能是色素沉着，通常是不注重皮肤保养、太阳暴晒等原因导致，需要给皮肤补水，做好防晒措施，也可通过激光来淡化色斑。
3、不良的生活方式：女人上年龄脸黄也可能是不良生活方式导致，比如精神压力过大、失眠、熬夜等因素会引起内分泌失调，导致脸黄。可适当的调整生活方式，早睡早起。
一般情况下，绝经的年龄大约在45～55岁之间正常。但具体的绝经时间有一定的差异。因为每个人的体质不一样，同时绝经与平时营养、遗传、精神、心理等因素也有关系，因人而异。绝经就是随着年龄的增长，卵巢功能下降，卵泡数目衰竭，不能再排卵，导致体内雌激素水平下降，身体就会发生一系列的变化，这个是每个女人都要经历的过程，要保持良好的心态，正确面对。当然过早或者过晚绝经都不太正常。如果后期症状明显，建议及时前往看医生指导补充雌激素。
