我有前列腺炎，前几天开始服用一

各种不良生活习惯的影响，比如长期久坐、静坐、经常晚睡、烟酒应酬、运动少、吃油腻刺激食物、经常的手淫，尿液的刺激，有些人经常大量的憋尿，会导致尿液的反流进入前列腺内，导致前列腺炎的发生。

有前列腺炎是可以骑车的，但是不要经常的骑，因为骑车是会有摩擦，导致前列腺的加重，另外还是不要憋尿，养成良好的生活习惯。并且要忌酒辛辣食物，以免刺激前列腺，戒除手淫的习惯。

前列腺炎建议到正规三甲医院的泌尿外科就诊，可以有效的治疗。可以化验前列腺液，尿常规，前列腺彩超，以及肛门指诊，有效确定前列腺炎，判断前列腺炎的程度，再决定如何进行治疗。

前列腺炎有的人是可以自己好的。只要注意祛除病因，一般都能自己好，比如尽快彻底戒掉手淫、割掉包皮、避免着凉、避免烟酒、辛辣食物的刺激、避免久坐，这些人自然就会自己好。并非一定要使用药物治疗。

前列腺炎跳绳挺好。慢性前列腺炎属于心身疾病，所以发展自身兴趣爱好，进行适当体育锻炼对转移慢性前列腺炎病人的心理负担，消除焦虑情绪，减少精神症状，大有裨益。需指出的是，锻炼宜从小运动量开始，以身体能适应为度，贵在坚持。

前列腺炎首先来说不能吃辛辣的食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性的食物，这些刺激性的食物会引起血管的扩张和器官的充血。另外，要禁食一些肉类，如狗、牛、羊等肉类以及海鲜等。饮食原则：前列腺炎的患者饮食应该以清淡而又富有营养的食物为主，肉类可以吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉，可喝牛奶、多吃青菜、梨、苹果、西瓜、马蹄等以保持大便的软、通畅。如果大便干结不利于排毒，也会导致前列腺的症状加重。