抑郁症根据症状和对学习、工作、生活影响程度的不同分为轻度、中度、重度和极重度，严重程度不同对患者生活、学习、工作造成的影响是不一样的。轻度抑郁症患者多能够坚持上班，只是，工作效率可能会受到一些影响，当抑郁症非常严重的时候，患者脑子反应慢，全身乏力，不愿意动，可能就想天天躺着，记忆力和注意力都可能有问题，此时，患者很难胜任工作。
可以药物治疗，来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想象的心理漩涡中。
抑郁症病人可能会出现头晕症状，一方面因为病人睡眠紊乱，比如入睡困难、睡眠维持困难、早醒，可能就有头晕症状。有些病人可能有非特异性的躯体症状，比如神经系统紊乱，表现为头疼、头晕、失眠甚至兴奋、激越症状。
抑郁症会手抖，抑郁症手抖，可能是因为患者同时有一些自主神经功能紊乱或运动性不安的症状，可以通过放松，深呼吸，深深的吸气，缓缓的吐气3-5次，患者手抖的症状就会缓解。如果效果不明显，也可以服用一些让患者放松的药物。
抑郁症自己怎么调理，可以多听听音乐。抑郁症的早期，应去找心理医生咨询一次，平时在家要多听音乐，著名的钢琴曲，命运交响乐，平时要转移注意力，自心理调整，多参加户外活动，晚上不要熬夜，也可以服用一些药物。
