刮宫后一般七天左右出血会停止。一般情况下，刚刚做完刮宫几天，不会来月经的，子宫内膜还没有修复好。需要休息3-5天，避免接触凉水。一个月内禁止性生活，坐浴、阴道冲洗。保持外阴清洁，防止细菌感染。刮宫后应注意定期检查。
一般情况下，女性的情况还需要考虑到子宫内膜增厚的情况，通常是严重的。具体内容如下：
在临床上，由于子宫内膜的息肉、粘膜下的肌瘤、子宫内膜上的癌细胞都会导致子宫内膜增厚。如果是因为子宫内膜息肉或者是粘膜下肌瘤造成的，可以通过外科手术进行切除，不会造成太大的影响。如果是子宫内膜肿瘤，病情就很严重了，要进行全套的子宫切除。
此外，注意多食蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，如桃、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力，促进康复。
子宫内膜在4毫米，如果是月经刚结束一般是正常的，而在其他的时候一般是不正常的。
在月经期子宫内膜的正常的厚度是5~12毫米，所以，子宫内膜在4毫米，如果是月经刚结束一般是正常的。随着激素水平的升高，子宫内膜的厚度是在不断变化的。月经刚刚结束子宫内膜是最薄的时候，随着雌激素水平不断的升高，子宫内膜也在慢慢变厚，增生期子宫内膜5~10毫米，分泌期子宫内膜在8~12毫米。因此，如果是在月经期之外，这种情况是不正常的。
女性出现子宫内膜厚的情况主要考虑是内分泌失调引起的。子宫内膜持续受到雌激素的作用，没有孕激素对抗，缺少周期性分泌期的转化，就容易引起子宫内膜增生。比较常见的症状是月经稀发、闭经、不规则出血等。子宫内膜异常增生病变也会引起子宫内膜厚，恶变后可能会引起不孕症甚至死亡。建议在月经干净后去医院做一下检查，明确病因后再做针对性的治疗。
因为正常的来月经，就是子宫内膜受体内激素水平，出现周期性的脱落和生长，从现在检查结果来看，子宫内膜偏厚，还是跟体内的激素水平紊乱有关。需要在医生的指导下，服用胶囊，具有一定的药物性刮宫的作用。建议平时尽量不要吃含激素的食物和药物，尽量不要吃反季的蔬菜和水果的。
子宫内膜厚度0.3mm是否正常要看什么阶段。如果是在月经结束后子宫内膜0.3mm，考虑是正常现象。如果是在排卵期子宫内膜0.3mm，考虑是不正常现象，排卵期的时候子宫内膜应该在10mm到12mm左右。所以不能单纯的看子宫内膜的厚度，要根据月经周期来评估同期子宫内膜的厚度是否正常。