是明显的气血亏虚症状，而肾虚症状倒不是很明显。在治疗的同时一定得注意个人生活习惯，注意尽量早点休息，不要熬夜。平时适当去户外活动锻炼，经过一段时间调节这些不适症状就能逐渐改善。
指导意见：你好，根据你说的情况建议保持良好的生活习惯，不熬夜，戒烟戒酒，清淡规律易消化饮食，不吃辛辣刺激生冷食物。可以服用一段中药调理。
指导意见：你好，男人的失眠多梦腰酸耳鸣，多考虑是肾精亏虚，侧重于肾阳虚方面。治疗上一般选择右归丸治疗，找个中医结合舌苔脉象辨证一下，，阴虚阳虚不要弄反了，希望对你有帮助。
问题分析：你好，根据你所描述的情况考虑符合肾阴阳两虚，肾气不足的诊断。
意见建议：看了你的处方非常对症。建议继续口服中药调理。平时避免受凉避免感冒，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，忌烟酒，忌肥甘辛辣刺激性食物。保持大便通畅。
病情分析： 你好，戒掉手淫全靠自己的毅力的，建议你最好是戒掉，
意见建议：对身体健康是不好的。
