可能还是要注意，是不是手淫过度的问题导致的了，手淫是可能影响性功能的了。还是要注意身体素质的，要注意加强运动，睡眠充足，戒烟酒，生活作息规律，提高身体素质，这样才能帮助改善的了。主要还是注意健康的生活习惯的问题的了。
失眠睡不着觉，需要找到失眠的原因，例如周围的环境过于嘈杂影响睡眠质量，找到了病因容易解决失眠。如果是由于长期的焦虑，精神紧张导致的失眠，应当口服适当的药物治疗的。
背部腰痛的原因有：急、慢性损伤，炎性病变，脊柱退行性改变，骨发育异常，姿势不良，肿瘤，内脏疾病引起的牵涉性痛，精神因素等引起的，去医院检查确定病因之后再治疗，平时避免长时间久坐，适当的运动。
久坐腰疼可能是有韧带的炎症、椎间盘的突出、腰椎滑脱或者是腰椎管狭窄症。平躺睡觉腰疼可能是胆囊结石和胆囊炎或者是腰间盘突出，再或者是于肌肉软组织损伤及牵拉引起的疼痛。同时又久坐腰疼和平躺腰疼，腰间盘突出的概率很大。
宝宝头上老是出汗睡觉也出很可能是缺钙引起的。可以给宝宝补充钙。平时必须注意锻炼宝宝。日晒能有效促进钙的吸收，提高免疫力。此外，应该注意饮食，多吃含糖量高的食物，如鱼、虾和大骨汤。
精索静脉曲张睡觉疼首先要通过卧床休息来缓解，还要结合药物改善局部的血液循环，针对精索静脉曲张比较严重的别人，还是要考虑通过手术来缓解，在腹腔镜下做精索静脉曲张高位结扎术，这是一个微创手术，创伤小恢复快，是解决别人疼痛比较好的方法。
