应该是脾肾阳虚所致。脾肾阳虚可导致倦怠乏力，舌淡苔白，齿痕白净。肾虚会引起害怕感冒等症状。便秘可能是由脾胃虚弱和消化不良引起的。你可以找到一种当地的中药，并用中医通过辨证来调节它。避免辛辣刺激的食物，吃清淡的食物。
问题分析：女，31岁，根据你的情况要考虑你有可能是气血不足或末梢循环差等引起的可能，建议你给予苁蓉通便丸等给予治疗。
意见建议：建议你平日一定要注意饮食清淡有营养，忌辛辣刺激的食物等等。
问题分析：你好、这个要考虑是否有因为便秘的原因导致的 建议是多喝水 积极进行腹部按摩 。平时 多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用开塞露。
意见建议：你好，根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的‘
问题分析：您好，根据您描述的情况来看此时多是由于自身的脾肾阳虚导致的。其中肾阳为一身阴阳的根本，阳气不足就容易出现畏寒怕冷、手脚不温等情况的。
意见建议：此时您可以适度的服用中成药如金匮肾气丸或是右归丸，另外平时的进食要多吃些温性的食物如羊肉、韭菜、洋葱等。此时您的便秘考虑进行是虚寒性的便秘，阳气充足后，便秘就会自己改善的。
病情分析：痛经会在来月经的时候出现小腹疼痛，伴下腹坠胀感，严重的可以伴恶心、呕吐、腹泻等，会影响到日常生活。
意见建议：1建议您到医院检查后治疗，近期一定要注意避免食用一些，辛辣的饮食，应该过一个月左右会有这恢复，不过一定要注意，颜面部的清洁，在治疗期间注意饮食，避免吃辛辣的食物都有利于康复的
问题分析：便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
意见建议：每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
