肾虚的患者通常需要补肾壮阳，饮食上可多吃温热性食物，药物方面可以在医生指导下选择金匮补肾丸、右归丸、复方苁蓉胶囊等中成药调理。
中医认为黑色入肾，因此补肾壮阳可以多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、桑葚等；肉类和动物肾脏的补益效果也十分不错，常见的有猪肾、羊肾、狗肉、羊肉等；牡蛎、螃蟹等海产适用于偏阴虚的患者；核桃、松子、杏仁等坚果具有补血养元的功效，可以适当益气补肾。除了食物外，患者可以选择具有温补肾阳、疏肝理气功效的复方苁蓉胶囊，它属于纯中药制剂，可以调理肾虚，补足肾中阳气，从而改善患者阳痿的症状。
此外，患者还需注重进行体育锻炼，可以增强体质，也有助于加强肾功能。
具有补肾、壮阳的食物或者药物也有很多，例如韭菜、牡蛎、山药、枸杞等，除此之外，还可以选择食物疗法可以适当喝一些生姜羊肉汤。因为身体有问题并不是在一天之内就出现了，是身体常年累月的亏损，而突然爆发的疾病。因此想要壮阳，不应该图快，否则可能会适得其反。
通常情况下，牛骨髓、鲈鱼、猪肾、羊骨食物壮阳补肾。具体分析如下：
1.牛骨髓，改善精血亏虚的症状，还可以润肺，具有生津的功效。经常吃可以美容养颜，使皮肤变得更加光滑。2.鲈鱼，可以补肝肾，益筋骨。对于脾胃虚弱的患者具有很好的改善作用。
3.猪肾，改善肾虚的症状，有效的缓解肾虚引起的腰膝酸软，遗精，盗汗的症状。
4.羊骨，可以改善腰膝酸冷的症状，能壮阳补肾。
一般情况下，猕猴桃、桂圆等水果壮阳补肾。具体内容如下：
1.猕猴桃：猕猴桃富含多种维生素和矿物质，适量吃猕猴桃能够壮阳补肾，还能有效调理激素水平，一定程度上淡化胡须，起到解热、健胃等作用，有利于身体健康。
2.桂圆：适量食用桂圆，可以吸收其中含有的纤维素、氨基酸和钙离子，补充身体所需要的营养成分，促进肠道蠕动，一定程度上可以起到壮阳补肾的效果。
一般来说，枸杞配什么喝补肾壮阳，需要根据实际情况进行判断。
肾阳不足最简单的吃法是枸杞子泡水。如果是女士肾阳不足，可以在可以在医生的指导下使用枸杞配银耳，如果是阳虚的患者，可以在可以在医生的指导下使用枸杞子泡酒喝，通常都可以达到较好的治疗效果。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
荔枝、胡桃肉、狗肉、牛肉、西红柿、沙丁鱼、羊肉、生姜、韭菜、大葱、核桃等食物可以补肾壮阳，提升人体阳气。此外，可以在医生的指导下服用肉苁蓉、冬虫夏草、淫羊藿、枸杞、杜仲、续断、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行补肾壮阳。
此外，还要注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠，不要熬夜。
