你好,怎样可以减肥,用保鲜膜减

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你好,怎样可以减肥,用保鲜膜减肥好吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王璐璐 护士 聊城市人民医院外科 三级甲等
擅长:骨折,骨软化习惯性脱臼,骨盆骨折习惯性髌骨脱位,颈...
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问题分析:你好,目前考虑这个减肥方法是不合适的,因为你用保鲜膜消耗的是身体内的水份,并不是脂肪
意见建议:如果你想要减重,建议你可以考虑有氧运动,骑车,跑步,慢走之类的,药物的话容易反弹,对身体也不好,最好不用
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陶国龙 医师 安丘市经济开发区卫生院外科 一级甲等
擅长:颈椎病,骨折,椎间盘突出
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问题分析:根据您的描述和症状,减肥需要通过节食和锻炼同时进行的方法来减肥,但是不能使用减肥药物。
意见建议:建议您要注意减少脂肪类食物和油炸食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余脂肪。
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李刚 医师 枣庄泉兴矿业公司医院外科
擅长:男性更年期综合症,前列腺增生,疝气
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指导意见:你好,你这个年龄的减肥需要健康减肥;建议你节食配合运动一定会瘦下来的,最好是一日三餐七分饱,少食面食及肉类,适当增加新鲜蔬果的摄入避免油炸肥腻食物,配合跳绳、跑步或骑自行车等运动一定能减肥成功。保鲜膜裹腹会造成汗液排泄不畅时间长会对皮肤有伤害。
相关问答

缠保鲜膜一般不可以减肥。
缠保鲜膜是通过将局部脂肪收紧,来达到塑性的效果,只是看起来能够瘦身,但是实际上并没有达到减肥的目的。相反缠保鲜膜还对身体有一定的危害,容易导致局部血液不通,进而会造成患者出现红肿、胀痛等症状。如果患者想要减肥,可以前往正规医院通过吸脂术进行改善,吸脂术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,将脂肪碎块抽吸出来,进而能够达到减少脂肪的效果。另外,患者平时要长期坚持运动,控制饮食。还可以通过使用针灸进行改善,能够加快体内的代谢,也可以起到减肥的作用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

通常包保鲜膜减肥没有效果,还容易对人体健康造成一定的损害,具体内容如下:
减肥主要是需避免脂肪过多囤积在体内,所以可通过控制热量摄入以及促进脂肪消耗相结合,便有助于达到瘦身塑形的目的,而一般包保鲜膜减肥没有效果,因为该方式对脂肪消耗没有作用,并且还可能影响机体细胞的正常代谢,造成皮肤功能紊乱,出现皮肤红肿、瘙痒、刺痛等症状,对人体健康造成一定的损害。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

保鲜膜减肥法大多坚持一周就有效果了,保鲜膜减肥裹每次十分钟左右即可,利用的是保鲜膜较低的透气性,密闭发汗,使身体局部地区热量急剧增加,促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

甲减患者未用药时,甲减症状较重,就是容易发胖,这样,整个人就显得胖了许多。其实这是一种非常危险的情况,而且一旦病情加重就会导致其并发症。患者出现这种情况,首先应该治甲减疾病,甲状腺激素的外源性补充,使甲功保持在正常的范围内,多数甲减的病人体重得以减轻,那就恢复原状。
此外,患者甲减得到控制后,若体型还较胖,则需减重,然后采取健康减肥方式,控制饮食、加强锻炼,用这种方式减肥。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

在做完剖腹产后,可以选择适量的低糖食物和适量的锻炼,进行减肥。
如果产妇饮食量少,体重控制得很好,可使奶水显著下降。哺乳期后,可以选择低碳水化合物和高蛋白饮食,平时要多吃一些蛋白质比较高的肉类,比如瘦肉、鸡蛋等,还可以吃一些富含维生素的东西,补充营养。此外,还可以有规律的有氧锻炼。建议患者通过科学的方法减肥,不要节食。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇超重可以通过饮食调理、适当运动减肥,具体分析如下:
孕妇超重在怀孕期间一定要注意减肥。饮食方面要注意控制饮食,不要吃各种高热量高脂肪的食物,比如糕点饼干、含糖的食物,还有鸡汤、鱼汤等。平时要多吃新鲜的蔬菜水果和含膳食纤维的食物,每天多吃鸡蛋、排骨、鱼、虾等高蛋白食物。这样既能控制体重,又能保证孕妇和胎儿的营养需求。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。