失眠半个多月头痛精神萎靡不振

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠半个多月头痛精神萎靡不振
曾经治疗情况和效果:

未查出病因

想得到怎样的帮助:

如何才能不再失眠

医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨永盛 主治医师 临汾市人民医院中医科 三级甲等
擅长:中风,呃逆,肠梗阻,脑梗塞后遗症等,偏头痛,三叉神...
已帮助用户: 20052
你好,你这属于气血不足,我建议中药天王补心丹加减治疗
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张敬 章丘市人民医院心理诊所 三级乙等
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑心病
已帮助用户: 38
心理分析:失眠是个比较重的病,是抑郁症,躁狂症等其他病的原因,要早治疗。
心理指导:你是不是有什么心事,最近压力大?建议你按照合理的作息,配合适量的有氧运动。如果还不好,建议尽快就医。
张清 主任医师 精神科
擅长:抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...
问题分析:你好,失眠在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
意见建议:失眠症的治疗方法:加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系,因此每天坚持锻炼,可使人体释放出多巴胺,也能排解身体中的压力能量,让人保持一种愉悦的心情;此外,多与别人进行交谈,多听音乐、尝试各种爱好,多做放松练习,如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力,从而达到放松的效果。
郝丽霞 主治医师 中国空间技术研究院门诊部内科 其他
擅长:肺炎,感冒,支气管炎
已帮助用户: 67328
指导意见:你好,你的情况是关于失眠的问题,一般考虑多见于神经功能调节异常引起的临床症状,建议你可以应用安神健脑液改善睡眠,必要的时候可以用用艾司唑仑,改善睡眠。避免睡眠障碍引起的一系列症状,请为我的回复做评价。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气,对人对事要宽宏大度
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。
意见建议:这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧.
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杨红芳 原平市第二人民医院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,人格改变,绝经与抑郁症
已帮助用户: 2496

心理指导:你好,根据你对症状的描述,你这种症状很可能是神经衰弱,神经衰弱是一种常见的精神疾病,多表现为失眠头晕头痛记忆力下降精神状态不佳易疲劳乏力,还会出现心慌胸闷等症状。对于神经衰弱的治疗最主要的是药物治疗。建议你可以带她到当地正规医院的精神科进行具体的咨询,在医生的指导下服用一些安神助眠补脑的药物。也可以寻求心理医生的帮助,调节和疏导心理状态,从而舒缓神经改善症状。
相关问答

治疗长时间失眠多梦的方法要有规律的作息时间,建立自己的生物时钟。每天要有适当的运动,如散步,慢跑等,多呼吸新鲜空气。睡前心情要保持放松,不要过于劳心。睡前不要过度饮食,不要喝咖啡,茶,酒等刺激性的饮料。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

应该是由于气血两虚所导致的不适状况。身体气血是生命物质的载体,只有气血的旺盛才能提供给身体更多的能量,维持生命的运行。如果气血虚弱导致气血凝滞,不能温养身体的脏腑器官,就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。平时要多吃蔬菜水果与牛羊肉,增加身体的营养,平时要多做一些户外体育运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

腰痛没精神首先避免过劳,矫正不良体位来,加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,仰卧举腿等功,并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

晚饭后不要饮浓茶或吸烟,晚餐不宜过饱。睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间,睡前一个小时适当运动,然后用温水泡脚,会有利于睡眠。如发现已过了半个小时仍未入睡,则干脆坐起来,按摩一下双耳、脚底。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

儿童抑郁症对孩子身心发育和健康成长是有一定影响的,病症轻微和严重之分,如果病症只是早期出现,通过自我调节治疗,在数周内自愈,有明显抑郁症症状的儿童、青少年,持续6周以上时需要干预和治疗,常用治疗方法有抗抑郁药物治疗,坚持治疗一段时间才行。当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

甲减的检查方法包括:血常规检查,多数甲减患者可出现贫血;心肌酶检测,可出现心肌酶的升高;鉴别病因的检查,如甲状腺功能检查,甲状腺彩超检查,心电图检查,以及垂体CT检查等。如甲状腺功能检查,总T3、总T4,游离T3、游离T4下降,TSH升高,考虑为原发性甲减;总T3、T4,游离T3、T4,TSH同时升高或下降,则考虑为继发性甲减。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征