左边乳头凹陷，而且乳房有包块的症状来看，导致这种症状的常见疾病有乳腺癌。这是妇科比较常见的一种疾病。而且也是一种恶性病。需要做彩超也可以初步得出包块的性质，方便治疗方案的选择。
女性出现有乳腺增生是尽早的进行调理，保证良好的生活习惯和饮食习惯，同时应用一些治疗乳腺增生的药物进行调理治疗。如果出现有纤维瘤或者是结节等情况，还是需要手术治疗的。
胃摸上去硬硬的可能是胃炎、胃癌、功能性消化不良等因素导致的。具体内容如下：
1、胃炎，是因为胃黏膜对胃里的各种刺激因子产生的一种炎症反应，可能会导致腹胀，从而出现摸上去硬的情况。
2、胃癌，是一种以胃腺癌为主的胃黏膜上皮细胞的恶性疾病，如果肿瘤较大，则可能导致这种情况。
3、功能性消化不良，患者就容易腹胀，食物无法及时消化，导致摸上去硬硬的。
乳房肿块建议到附近医院的普外科进一步的检查一下乳腺彩超等。多考虑是乳腺增生，乳腺纤维瘤，肿瘤等很多原因都可以导致。建议就诊普外胸外科，行乳腺彩超检查，明确诊断后进行治疗。
乳腺增生可以吃活血化瘀的中成药物治疗，乳腺增生与内分泌紊乱有关系，平时工作压力大，精神过度紧张，情绪不稳定等因素有关系影响体内内分泌水平。平时注意多休息，饮食起居规律，积极参加体育锻炼。
考虑可能是肩胛骨发育异常注意进一步检查，可以用理疗，推拿，按摩，如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物。或者是斜颈，建议还是先到医院拍个胸片看看，可以初步诊断。平时注意运动。
