这是不正常的，长痘痘是内分泌功能紊乱的表现，体内激素水平失调，油脂分泌旺盛，所以容易长痘，一般会在月经结束后就消退的。另外中医认为气血不畅，要进行食补，饮食控制一下，少吃辛辣的，多喝水，吃点黑芝麻。如果只是在月经来潮前脸上长痘痘，月经过后就会消失了，主要是受体内激素水平的影响引起的，一般是不需要调理的。
来月经时脸上长痘可以通过以下方法进行缓解。
女性在月经期间长痘痘和自身内分泌有一定关系，在月经来临前，自身的雌激素和孕激素会出现异常，从而导致自身内分泌失调，就会出现长痘痘的情况。如果出现长痘痘的情况，需要先观察痘痘有无红肿的情况，如果有，可以局部涂抹克林霉素磷酸酯凝胶进行缓解。
建议性在月经期间饮食最好以清淡为主，不要食用辛辣、刺激的食物，多注意休息，不要劳累过度。
考虑到是内分泌失调导致的。一般各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，导致月经絮乱，或者是脸上长痘等现象。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，如果是在月经来潮之前有这种症状，这个属于正常。
指导建议：这种情况是因为月经来潮之前体内激素水平变化引起的，但是这个和你个人的皮肤性质也有关系，建议平时多注意清洗，饮食清淡。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
经期脸上长痘痘，可能是由于体内的热毒而引起的，需要注意在来月经前后不要吃辛辣易上火的食物，坚持一段时间后如果还是不能改善情况，可以到医院看一下中医，服用一些清热解毒的中药，同时也可以配合拔罐放血疗法进行治疗。
