舌苔很厚的原因如下。
如果不注意口腔卫生，不认真刷牙漱口，使食物残渣、细菌和软垢残留在舌头表面，导致舌苔变厚。如果生活工作压力大，精神长期处于紧张、忧郁、生气的情况下，容易导致上火，使肝火旺盛，出现舌苔很厚的情况。此外，长期进食辛辣油腻、不易消化的食物，容易导致消化不良，使胃火上升，出现舌苔很厚的现象。
容易上火的人在日常生活中要注意个人的饮食，多喝水，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
舌苔有很厚很白的表现时，往往是由于寒，湿，痰，食所导致的。舌苔厚白，而且湿润，舌尖有齿痕，往往说明身体内不但寒重而且湿重，容易发生水肿，而且痰多，这个时候要停止所有寒凉的食物，尤其是不能喝冰镇的饮料。
舌苔有很厚很白的表现时，往往是由于寒，湿，痰，食所导致的。舌苔厚白，而且湿润，舌尖有齿痕，往往说明身体内不但寒重而且湿重，容易发生水肿，而且痰多，这个时候要停止所有寒凉的食物，尤其是不能喝冰镇的饮料。
由于体内的湿气比较重由于脾胃湿热引起的。当我们胃阴不足、肾阴不足或心火亢盛时，舌头白苔就会变厚。胃气的强弱、机体的寒热，都可能造成舌苔变白，进而需要正确的护理肠胃。
一般来说，宝宝六个月舌苔黄又厚，说明孩子的消化系统存在变化，比如大便偏干、腥臭等，说明孩子的消化道功能失调。在中医看来，消化不良是有原因的。可以在平时的饮食上进行适当的调节，比如奶妈平时要注意不要吃刺激性的东西。如果是全奶粉的话，可以根据孩子的总体乳汁摄取，可以适当的调节奶粉的频率，特别是奶粉的含量。孩子可以服用一些有益于调节消化系统的益生菌。
如果宝宝的情况比较严重，建议及时的前往宝宝前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
3个月宝宝舌苔很白很厚，可能是病菌感染引起的需要及时清洗口腔做好口腔卫生，避免局部滋生细菌，一般能够缓解舌苔厚白的症状；也可能是是饮食不当引起的，家长要注意喂养方式，椎少量多餐，避免食用油腻刺激的食物，以免加重宝宝消化道负担出现的症状舌苔厚白；3个月宝宝舌苔很白很厚可以给宝宝服用益生菌调理肠道微生态系统，比如双歧杆菌或者布拉氏酵母菌等、还可以给宝宝适当服用婴儿用消食健脾胃的药物，比如健胃消食片、四磨汤口服液等。
