早上吃一个奇异果和一个沙糖桔,

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早上吃一个奇异果和一个沙糖桔,中午吃了两块羊蝎子和一些涮菜,午饭后吃了一小块冰激凌,这样吃会长胖吗?在减肥
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胡白瑜 副主任医师 曲靖市第五人民医院内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,慢...
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指导意见:建议你早晨得摄入不足,应该吃牛奶,鸡蛋,主食,中午可以吃蔬菜,米饭,把水果放在晚上吃,冰淇淋不要摄入,能量太高。
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龙其金 主治医师 枣庄矿务局滕南医院柴里分院其他 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,弥漫性间质性肺病,慢性肺心病,...
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指导意见:你好,可能会长胖的,我认为你的饮食安排不合理,早餐没有做到营养均衡搭配,只吃水果是不行的,中午可能吃得太多,一块冰激凌的热量也不小,你晚上还吃东西吗?早餐应该有蛋白质碳水化合物和水果,有利于增强新陈代谢,晚上清淡易消化饮食,可以吃少量水果,
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陶丽萍 主治医师 曲靖市第五人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓...
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指导意见:这些食物热量含量不是特别多,所以不会长胖的,如果在减肥可以配合适当运动就可以抵消的。
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相关问答

孕妇可以吃奇异果。但奇异果性寒,经常性腹泻和尿频的孕妇是不适合吃的,特别是有先兆性流产现象的孕妇,刚吃过不能立刻喝牛奶或其他乳制品,会容易引起腹胀和腹泻。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

咳嗽可以少量吃奇异果,猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E和水分,对于提高人体的免疫力非常好,但因为猕猴桃属于寒凉性的水果,里面含有糖量比较少,由于口感比较酸甜,容易刺激患者的呼吸道,加重咳嗽病情,不利于痊愈,因此应少量摄取。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

宝宝咳嗽可以吃奇异果,但不要吃太凉的,以免加重病情。可以炖一些冰糖雪梨水给宝宝喝。方法很简单,将一个梨子切成片和冰糖一起放锅里煮20分钟就可以了,直接让宝宝喝梨水。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

糖尿病可以吃猕猴桃,猕猴桃富含碳水化合物,所以碳水化合物是容易提高血糖的食物。因此,在血糖控制好的情况下,可以适当地吃猕猴桃,但不要吃得太多,具体优点如下:
1.富含维生素C,加强免疫系统,促进伤口愈合,优化皮肤对铁的吸收,对预防贫血有很大帮助。
2.可以抑制抑郁症。猕猴桃含有丰富的肌醇和氨基酸,可以抑制抑郁症,补充精神消耗的营养。
3.可以补充体力。猕猴桃钠低,钾电解质的完美比例,可以补充熬夜加班消耗的体力。
4.猕猴桃具有滋补身体、提高机体活力和新陈代谢、调整机体功能、增强体质、延缓衰老等功效。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以少量吃奇异果。
奇异果的营养价值非常高,含糖量也不是很高。适量食用不会使糖尿病患者的血糖水平发生大的变化。奇异果含有丰富的维生素C,可预防糖尿病血管病变和糖尿病患者的感染性疾病。但在血糖控制较好的情况下,还是要适量食用。因为奇异果富含碳水化合物,碳水化合物是容易升高血糖的食物。所以,在血糖控制好的情况下,可以适当吃奇异果,但不要太多。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

可以少量的吃一些奇异果,把奇异果做成果泥以后在给孩子食用比较好,不但可以促进孩子身体的生长,并且可以促进肠道蠕动,但是吃得太多之后有可能会形成腹胀现象。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。