孕妇肚脐眼里的泥一般是不能抠的，可以采取以下办法进行缓解。
肚脐是一种隐藏的凹形构造。而肚脐里的脏物主要有灰尘、坏死的表皮和细菌等。肚脐上的脏物与其它脏物是不一样的，它可以起到保护肚脐位置的功效。如果经常清洗肚脐，会使体内的热量快速释放出来，从而对肠胃造成一定的损害。在孕期，肚脐处的脏物会造成脐部的皮肤受损，从而造成二次感染。如果情况比较恶劣，会造成细菌进入腹腔，造成严重的传染性疾病。因此孕妇在妊娠初期不宜使用任何的工具来强制摘取。有很多的脏物，可以用消毒棉沾上沐浴露，轻轻擦拭一下。
一般情况下，如果使用正确的方式，经常抠肚脐眼里面的脏东西对身体有益。具体分析如下：
肚脐比较低，里面有很多污垢、衣服的纤维、汗水、病菌、皮肤碎屑等，这些污垢都会堆积在这里，久而久之就会在肚子上形成污垢，散发出难闻的味道，如果不及时清洗，很可能会引发炎症，导致肚子炎症。沐浴时可以用干净的水清洗一下，然后用手，棉花棒等将污物清洗干净。不要使用任何的力量，以免刮破肚脐，清洁完毕后要用毛巾、纸巾等擦拭干净。
肚脐眼里的脏东西可以抠出来。可以在洗澡的时候处理，因为洗澡水把它泡软了，才容易去掉的，洗澡之后用碘伏消毒一下。平时勤温热水洗澡穿棉质衣物保持皮肤卫生。平时腹部多保暖热敷，喝温热水，多吃新鲜蔬果均衡营养，不熬夜保持充足睡眠。
不要太在意，需要清理时最好是在洗澡的时候，用蘸有沐浴液的毛巾，轻轻擦拭几下，点到为止，也可以用棉签在周边慢慢清理一下，不需要清理的太干净，有的宝宝会自己用手去抠肚脐眼，一定要注意，避免宝宝把肚脐眼扣破，引发炎症。
肚脐眼里拽出一坨黑色是肚脐内集聚的分泌物，尽量不要用手抠，用温水浸软后取出，否则容易引起脐炎，如果肚脐眼的皮肤被抠破，会造成肚脐眼感染，正确的处理方法是去药店买棉签和消毒药物，用棉签沾上消毒药物，慢慢清洗肚脐，一次清洗不干净，可以分多次清洗。
由于很多人肚脐眼处的皮肤凹陷很深，褶皱又多不容易清洗，时间长了就会藏有很多污垢，很可能会滋生细菌，引起感染，甚至还会有臭味。清理的时候能拽出一块黑色的东西，其实这些都是污垢，不必太过担心。
