需要进行自我处理。也就是用牙线、牙尖冲洗器或者是牙间刷，把牙齿缝当中的肉取出来。如果不取出来，它常常会压迫牙龈乳头引起剧烈的疼痛。总塞在牙间隙，细菌会利用食物引起炎症出现牙周炎，把牙齿邻面的牙槽骨破坏，牙缝会越来越大，嵌塞的可能性也越来越大。
牙齿发软是由于牙周疾病所引起，可以检查口腔可以看到牙龈周围有大量的牙结石，并且牙龈特别容易出现红肿，化脓的现象。这种现象需要做牙周治疗，首先进行洗牙，然后做龈下刮治并且口服消炎药和局部用药。
牙齿发软没劲，这并不是牙齿软或硬的原因，而是牙根没有那么牢固了。发生这种情况，主要是因为牙槽骨发生了流失，牙根固位不稳所导致的，这种疾病又叫做慢性牙周炎。如果发现口腔内牙齿的表面覆着厚厚的一层牙石，证明已经患上慢性的牙周炎，一定要及时的进行牙周治疗，将牙石彻底的清除干净，避免继续附着在上面。
几乎每人都尝试过牙齿酸软的感觉。特别是刷牙或者进食或饮用冷饮料或者吃了较酸的食物时，很容易有牙齿酸软的感觉。造成牙齿酸软是有原因的。平时饮食多，而且没有定时刷牙，就会容易造成蛀牙，蛀牙会导致牙齿酸软。在日常生活中，喜欢吃上火食物的，会容易导致牙肉浮肿，从而牙齿酸软。
青菜中含有丰富的维生素，可以和肉加工碎了，做成丸子或者包饺子给宝宝吃，青菜煮汤也很好吃，可以给宝宝换着花样做青菜试一试。或者在宝宝饿的时候给宝宝青菜吃，减少荤菜。
