没有治疗过,正在坐月子
治疗月子病
顺产坐月子最后一天的禁忌都有以清淡的食物为主,注意多休息,不要吃辛辣油腻刺激性的食物,不利于身体的恢复,可以吃补气血的食物还是比较不错的。平时还要注意局部的卫生干净,避免发生感染。
顺产坐月子期间是可以洗澡的,可以在产后7天左右洗个澡,只要是在洗澡时,要注意室内温度和水温,洗澡后要及时给身体吹干,吹风机会用来吹干头发,立即进入温室,不会有影响。由于产后分泌物和代谢率的增加,如果长时间不洗澡,会引起皮肤感染,对身体的危害更大,洗澡时要注意室外温度和水温,如果太高,很容易出汗过多而崩溃,如果太低的情况下,会导致感冒。
产妇在顺产后坐月子吃以下食物最好。
产妇在进行顺产之后,身体处于一种失血虚弱的状态,所以需要及时进行营养的补充,比如公鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等。这样就能一定程度上加快身体的恢复。并且产妇摄入的部分营养,还会随着乳汁,哺乳给婴儿。产妇在坐月子的期间需要注意保暖,避免着凉,并注意营养的补充,加快产后身体的恢复。
顺产坐月子时由于产后身体比较虚弱,建议应该多注意休息,避免劳累。坐月子期间要注意保暖,避免受寒受凉,室内温度25-26摄氏度为宜,湿度较好为50%-60%。注意阴部的清洁卫生,多食用一些富含蛋白质以及维生素的食物。
女性坐月子期间由于身体虚弱,气血亏虚很容易受凉,寒湿淤积在关节部位引起疼痛,可以用热毛巾热敷膝盖或者是采用理疗,推拿针灸的方式,促进膝盖部位的血液循环,帮助排出体内的寒湿,注意膝盖的保暖。
现在产后十天左右,天气比较热,可以洗头洗澡的。在产褥期要注意卫生,洗头洗澡时注意不要受凉就可以了,不要洗盆浴,可以洗淋浴,头发湿的时候不要吹风,防止引起头痛等情况。产后要注意休息,注意恶露的情况,血性恶露在产后半个月内应该干净。