饮酒不一定会失眠。
有些人酒后容易犯困，但有些人喝多了，反而会兴奋起来，容易导致失眠。主要是基于每个人对酒精的敏感程度，所以症状会有一定程度的不同。如果经常失眠，建议不要喝酒。平时也要注意适量饮酒，不要有酗酒的坏习惯。如果经常饮酒过量，容易导致植物神经功能紊乱，损害肝肾功能，影响身体整体健康。一次只能喝少量的酒。
饮酒导致失眠的解决方法如下：
1.喝牛奶、蜂蜜水、吃新鲜水果，一方面可以改善睡眠，另一方面可以有效中和酒精和代谢产物，促进排出，从而改善失眠症状。
2.如果时间早一些，患者可以多喝水，促进酒精代谢产物的排出和排尿，或者通过适当的活动，因为出汗也可以促进酒精的排出，从而改善睡眠。
3.同时通过改变环境，局部按摩放松肌肉，可以改善失眠症状。饮酒后，大脑神经递质发生变化，但在黑暗环境下，可促进大脑褪黑素分泌，改善饮酒引起的大脑兴奋性，改善睡眠。
饮酒后失眠是因为酒精的作用。
饮酒后失眠主要是因为饮酒后大量酒精在短时间内通过胃黏膜吸收，通过血脑屏障起到兴奋脑细胞的作用，大脑皮层的兴奋水平提高，需要睡觉的时间出现持续的清醒状态，导致失眠。饮酒后失眠的程度与饮酒量、饮酒时间、人体吸收能力、代谢能力等多种因素密切相关。因此，喝酒后可以通过喝蜂蜜水等增加代谢的方式促进酒精排泄，缓解失眠症状。
失眠可以用针灸治疗。失眠主要由于气血失调、阴阳失调、脏腑功能紊乱导致心神失养或者心神被扰引起。针灸可以疏通局部供血，比如改善头部供血、供氧，缓解失眠、多梦的症状。
如果属于心脾两虚型的失眠，就可以考虑采用茯苓联合其他中药进行治疗。单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以都会采用多种药物，相辅相成，来共同治疗失眠。茯苓是一味中药，功效是健脾化痰，养心安神，利水消肿。
