可以取坐位或者是侧卧体位，让乳房部位充分暴露出来，在乳房上面涂抹上一些润肤乳，之后用双手全掌，从乳房四周沿着乳腺管轻轻的向着乳头方向推抚五十到一百次。揉压的方法，是以手掌上的小鱼际或者是大鱼际着力于患病部位，在红肿胀痛的部位，施以轻柔的手法，如果有硬块的部位应该反复揉压数次，直到肿块柔软为止。
肚子一般都会大大的鼓鼓的。小婴儿的肚子一般比较柔软，宝妈摸着小宝宝的肚子柔软，而且宝宝精神好，这时候都是正常的，宝妈不必担心。小宝宝的肚子比较硬，而且宝宝食欲不好，精神也不好，则要仔细检查宝宝是哪里不舒服，可以去医院检查一下。
排尿的时候会有刺痛，尿道有滴白，有时候会有一些分泌物，腰酸、下腹部不适，有些会有双侧睾丸抽痛，再有严重一点腰酸，注意力不集中、失眠，就是这些和下尿路盆底痉挛性疼痛有关的症状。
胃难受说不上来的感觉可能是非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎等疾病引起的，需要通过药物治疗、一般治疗来缓解。
1.药物治疗：如果是幽门螺杆菌引起的，可以在医生的指导下使用呋喃唑酮、四环素、埃索美拉唑、奥美拉唑、莫沙必利、马来酸曲美布丁、复方消化酶片等药物进行治疗。
2.一般治疗：萎缩性胃炎病程长、稍不注意可能导致反复发作，给患者的生活、工作带来极大的不便。所以患者养成良好的生活习惯、定期复查，防止疾病进展或复发。
胸腔的构成由后背正中的胸椎，两侧的肋骨和前方的胸骨构成的一个桶状结构，上方有锁骨构成胸腔顶，下方有膈肌进行封闭。内包含有中间的纵隔，纵隔内包括有心脏，及进出心脏的主动脉，上下腔静脉。纵隔将胸腔分为左右两侧，为左右两肺，纵隔后方的器官是气管，气管分为左右两支气管，分别与左右肺相通，气管后方是沟通上方咽部和下方胃的食管。
子宫是否健康，女性可以通过妇科彩超、诊断性刮宫检查等方法来判断。
首先，女性可以去医院进行妇科彩超检查，因为在妇科彩超上，如果女性存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性病变，可以之间诊断出来，还可以观察女性的子宫大小、形状以及发育是否正常，并且还能够比较直观地观察到子宫内膜是否存在病变。必要时，女性可以去医院进行诊断性刮宫检查，来查看子宫是否存在子宫内膜恶性病变。
