可以先休息一段时间看看，因为做爱太过频繁，神经太过疲劳也会导致阳痿频繁发生。日常可以多食一些具有补肾固精作用的食物，注意好好休息，必要时去医院检查一下，看下体内是否有病变。
正常男性每次射精排出的精液为2～6毫升，当精液量少于2毫升时就可确认为精液过少，但应注意精液少并不意味精子少。精液少一方面是由于过度的性生活导致，还有一方面是性功能的减退会导致排精量的减少。
频繁阳痿应该是性功能障碍，在男性是很常见的，这一般与平时的生活不规律，竞争压力大，紧张焦虑等有关系，另外也与平时性生活过于频繁或者频繁手淫有关，此外包皮过长也是可以引起阳痿的。如果有平时连手淫的习惯，需要改正，如果有包皮过长，需要手术切除，平时还要规律生活和适当锻炼，养成良好的生活习惯，多一些户外活动，有助于促进改善和恢复。
精液清淡稀少有可能是里面存在的精子质量少，颜色发黄是由于精液出来的频率不密淤积在精囊而微发黄，这种是正常的。如果想要生小孩，那可以吃些中药调理增多精液，如果不需要生则无需特别关注。
精液稀薄并不表明前列腺炎的存在或性功能有问题。可以先检查精液常规来确定精液是否异常。此外，如果怀疑前列腺炎，可以通过检查尿常规、前列腺液和尿超声来判断。至于性功能，只要能正常勃起并完成性生活，就没有性功能障碍的问题。
