老人65岁喘应该吃葫芦、黑木耳、橙子等水果是比较好的。葫芦含有丰富的糖类、多种维生素B类、脂肪和蛋白质等，具有清热、利尿和降压的功效。洋葱中含有一种洋葱精油，可以降血脂。
一般来说，孕妇吃以下几种水果对身体较好：
由于孕妇在怀孕期间需要大量的营养物质，所以在怀孕期间，应该适当的吃一些新鲜、干净的水果，比如苹果、樱桃等。但是需要注意不能吃桂圆、杏等容易影响胎儿的食物，以防导致孕妇出现腹泻、上火等症状，甚至引起胎儿早产或者流产。
建议孕妇多注意饮食营养均衡，并养成良好的生活习惯，促进胎儿的健康发育。
孕期妇女建议适当食用开心果，核桃，瓜子。
这些坚果类的东西不仅有丰富的营养，还有缓解疲劳和预防感冒的功效。平时还应多吃含丰富蛋白质和维生素高的食品，比如香蕉，牛奶，瘦肉，鸡蛋，橙子等。另外，如果是在孕早期或者孕中期开始妊娠的话，要特别小心自己的身体可能会有变化，所以在怀孕初期和后期一定要加强对自身的保健与护理工作。平常要有乐观态度，更要注重休息，切忌过度疲劳和熬夜，少食辛辣、刺激性食物。多到室外散心，经常到医院做孕期检查，多穿松的纯棉质衣服，忌抽烟喝酒。
失眠通常可以吃富含维生素B、维生素C、维生素D的食物和水果，如下：
1.如果患者失眠，可以多吃苹果、橘子、梨、柚子、火龙果、榴莲、圣女果等。只要患者没有禁忌症，一般来说，平时吃的水果，一般都没有禁忌症。
2.香蕉：富含矿物质，包括氯化钾、氯化钠和钙，并富含维生素B6、维生素B2等。能安神助眠，改善睡眠。
3.葡萄：富含褪黑激素，它能有效调节大脑褪黑激素水平，从而起到改善睡眠的作用。
怀孕吃橙子，香蕉，多吃绿色蔬菜，多吃营养丰富易消化食物，增强体质提高自身免疫力。平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，定期做好孕检就可以了。不用担心什么，顺其自然保胎养胎就可以了。
小儿支气嗓炎时有不同程度的发热，水分蒸发较大，应注意给患儿多喂水。可用糖水或者糖盐水补充，也可用米汤、蛋汤补给。饮食以半流质为主，以增加体内水分，满足机体需要。平时可多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食品，如猪、牛、羊的肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质。
