在婴儿出生后两周就可以开始服用鱼肝油。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，维生素A可以促进孩子眼部发育，也有助于改善呼吸道抵抗力和皮肤黏膜的完整性；维生素D可以有效的预防由于维生素D缺乏导致的维生素D缺乏性佝偻病。孩子吃鱼肝油，可以每天一颗，坚持吃到两岁左右就可以。
做过胃镜可以吃饭，但需遵医嘱进行。
胃镜检查可以进食，但是要掌握好食物的时机。一般的胃镜检查不需要手术，一般在检查后2个钟头内就可以吃流食，吃了以后没有任何不适，就可以慢慢吃东西。在进行胃镜检查的时候，如果进行了腹部的息肉摘除或者有创伤性的手术，最好是在24个小时之后吃东西。
在日常生活中，患者需要注意保暖，避免身体受凉，同时还应保持良好的习惯，避免劳累。
做过胃镜一两个小时之后能吃东西。
胃镜检查后1-2个钟头左右就可以进食，尽量选择半流食的，比如米粥、鸡蛋羹、稀饭等易消化的食品，不要食用辛辣刺激的食品，如果是无痛的胃镜检查，一般要在病人完全苏醒后的一个小时后才能吃东西，以免造成呛咳和窒息。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，注意防寒保暖。
一般情况下，刚做过胃镜能吃以下食物：
在做胃镜时，由于设备可能对胃粘膜有损害，所以在刚做过胃镜后，首先要吃一些以流食或半流食的食品，比如牛奶、小米，面条等。一般不会出现消化不良、腹胀等情况，可以在7填后逐步恢复到平时的饮食习惯，不过在做完胃镜检查后一个多月以后不要吃太多的生热、刺激性的食物，避免造成胃肠的负荷，引起胃粘膜糜烂。
一般情况下，做完胃镜后一般两个小时以后再吃饭是比较安全的。但每个患者的实际情况不一样，具体需要听从行胃镜检查医生的建议。
如果只是进行了检查，建议做完检查后两个小时再饮水、进食是比较安全的。一般水温不能过高，可吃些软烂、易消化的流质或半流质食物，比如稀粥、面汤、米汤等，但不宜过烫以免加重对黏膜的伤害。
胃镜检查后胃疼是一种常见现象，主要是因为胃镜检查时，胃管进入胃部与胃粘膜摩擦会造成轻微的损伤，这可能与医生操作不熟练或者患者强烈的抵抗有关，胃粘膜受到轻微损伤，患者会出现胃部疼痛、恶心呕吐等不适症状。这种损伤一般都是比较轻微的，不需要特别处理。如果不能自行恢复，建议在医生指导下服用铝碳酸镁咀嚼片胃粘膜保护剂，保护胃黏膜。
