肾阴虚常用的方药有首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等
另外最好是配合一些养心安神的，比如酸枣仁、茯神、远志等这种具有安神定志作用的药物，如果是失眠比较轻的话，可以自己用一些中成药试一试，但如果失眠时间长又比较重，这种情况最好是找专业的医师进行具体的辨证之后再给予相应的方药，因为不同的人涉及到的具体的病机还是有差异的。
指导意见：你好，肾阴虚吃六味地黄丸，需要的疗程比较长，可以去看中医大夫，根据的症状在六味地黄丸加减的基础上也治疗了失眠。平时饮食可以多加强营养，多吃山药，桂圆，枸杞，阿胶等。适当锻炼身体。
问题分析：根据你描述的情况，这个情况，应该是你受凉，劳累，缺乏体育锻炼，饮食不当，压力大等情况造成的
意见建议：建议你应该是注意多喝水清淡饮食，多吃五谷杂粮，黑米。山药，羊肉等，可以应用六味地黄丸或者是知柏地黄丸，安神补脑液治疗
问题分析：你好，肾阴虚可以引起耳鸣失眠，同时伴有腰膝酸软，男子阳强易举或阳痿、遗精，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，尿频等症状。可以服用左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。
意见建议：注意生活规律，避免过于疲劳。保持心情舒畅，加强锻炼，增强体质。
意见建议：肾阴虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意按时作息。
病情分析：您好!引起失眠的原因很多，有器质性和功能性两大类，有时药物和环境因素也可引起失眠
意见建议：医生可以指导患者利用生物反馈，调节器整机体功能，使失眠患者全身全面放松，通过一段时间的反复学习和体验
