产妇做月子期间可以吃汤圆,但是要少吃,因为汤圆不容易消化。坐月子期间有气血不足的症状,免疫力相对较差。脾胃功能未及时恢复。建议尽量避免吃汤圆、芋头、红薯和其他不可消化的食物。建议注意休息,保持心情愉快,不要吃辛辣刺激性食物。
产妇坐月子期间尽量不要吃汤圆,这种食物主要是糯米做成的,糯米吃了之后会导致消化不良,在坐月子期间由于运动量比较小,吃了汤圆之后会导致胃肠蠕动功能缓慢造成胃肠的负担过重,或者是导致体内糖分摄入过多,不利于身体的吸收和恢复,在这期间应该尽量清淡饮食,可以吃一些稀的流食,应该吃比较容易消化和吸收的食物。
怀孕九周有先兆流产的症状尽量还是不要吃汤圆了,如果实在想吃可以吃几个,建议放松心情,卧床休息,加强营养,饮食作息规律,保持心情舒畅,暂时避免性生活,定期做好产前检查。
骨折患者可以吃汤圆,但是汤圆是是粘性食物不易消化,不建议多吃,建议患者多吃以下食物。
1、牛奶:牛奶钙含量丰富,且钙与磷比例合适,含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子。
2、蔬菜:如萝卜、香菇、木耳等蔬菜的含钙量都不低,且富含镁、钾、维生素K和维生素C等有助于提高钙吸收率的营养素。
需要注意的是,很多绿色蔬菜富含草酸和磷酸盐等,这些物质和钙结合易形成不溶性化合物,从而影响钙的吸收,应避开与高钙食物同时食用。
孕妇不建议吃甜酒汤圆。
甜酒汤圆含有酒精,会影响胎儿大脑发育,严重时会导致胎儿畸形。怀孕后身体所需的营养物质比较多,最好多吃一些高蛋白的食物,同时建议多吃富含维生素、纤维素的蔬菜、水果,不宜多吃高脂肪、高糖分的食物,否则会引起孕妇肥胖,甚至引起胎儿过大,影响生产。在怀孕期间应该均衡营养,合理安排饮食。这样不仅对自己身体有帮助,也有利于宝宝正常发育。
孕妇是可以吃汤圆的,但是需要适量食用。
汤圆的皮主要成分是糯米,糯米富含蛋白质、淀粉、糖类等物质,馅料里的芝麻或者是花生,也含有一定营养物质。适量食用可以补充孕期所需营养成分,对胎儿生长发育也有一定益处。
但汤圆属于粘米,不易消化吸收,不宜过量食用,以免增加胃肠负担,引起胃肠道不适反应。对于妊娠期糖尿病的女性,过量食用可能会引起血糖波动。其次,食用汤圆后要注意多喝水,以帮助消化液的分泌,促进胃肠蠕动以及体内部分代谢产物的排泄。或者可以选择无馅类汤圆,如无糖汤圆。