刚刚检查出精子成活率低怎么办

正常男性的成活率精子活动度至少要大于百分之五十才可以的。正常的禁欲3到5天。一次射精量应该来说，成活率有上亿才可以了。所以说首先精子的成活率要a加b大于50%才能正常的怀孕的。

一般情况下，男子精子成活率偏低，可从饮食、生活习惯及药物等方面进行调整。具体分析如下：
患者首先可从饮食上调整，多食鱼、虾、鸡蛋等高蛋白食物。同时，避免游泳、泡温泉、蒸桑拿等会导致睾丸局部温度增加，具有杀精作用的行为。在工作生活上，戒烟戒酒，学会自我调整，避免压力过大，情绪过于紧张。症状严重的患者，必要时可在专业医师的指导下，遵医嘱口服一些生精的药物，如生精片、葡萄糖酸锌口服液、左卡尼丁口服液等药物。

平时生活中要戒烟戒酒。多注意休息。不要熬夜。可以多吃点优质的蛋白质。再配合去医院进行物理治疗。口服一点相关药物试试看。来说可以得到改善。但是想完全把他治疗好，应该说是比较困难。

男性精子成活率低会影响到受孕，导致受孕不成功，最常见是内分泌疾病，比如垂体肿瘤或者泌尿生殖系统炎症、睾丸炎、精索炎、前列腺炎等疾病，由于环境因素影响，男性长期工作紧张，或者长时间熬夜都可以导致治疗精子成活率低，可以通过药物或者中药进行调理，饮食上可以多吃含营养素高的食物，用药请遵医嘱。多在户外晒太阳，做舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。

去中医院的中医男科找专业的男科医生，根据病人的舌苔、脉象进行八纲辨证，开具针对某个病人个性化的治疗方案，进行2-3个月的治疗，往往都会见到明显的效果。如果对中草药有排斥心理，或者是觉得中草药实在是难以下咽，某些中成药也是有一些效果的。

导致精子成活率低的原因有很多，比如营养缺乏、酸碱度的改变、附属性腺及精子通道的感染等，具体病因及病情程度不同，具体治疗方案是不一样的。食补方面可以多吃牡蛎、虾、鱼、牛肉、蛋类、奶制品、豆类等，另外要多吃水果，清淡食物为主，忌辛辣，多运动等都可以帮助改善病情。