螺旋藻减肥吃法，将肉片用料酒、盐、水淀粉涂抹均匀。然后将肉片过油翻炒，之后放入豆芽，适当的倒入鸡汤或水。最后将螺旋藻放入，加入适当的调料即可，也可以凉拌螺旋藻。
螺旋藻是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有大量的纤维素。可以在饭前吃螺旋藻减肥效果是最明显的，这样可以有效的吸收其中的纤维素，不但可以增加饱腹感、降低食欲，而且可以降低胃液的酸度，加速身体内脂肪的分解。
螺旋藻是一味中药材，对于加强身体基础代谢、促进燃脂有一定的效果，建议患者遵医嘱使用。
螺旋藻是一种水生植物，也是一味中药材，在医生指导下使用螺旋藻可以辅助治疗高脂血症、营养不良等疾病，减轻癌症放、化疗的毒副作用，也可以通过促进食物消化、降低食欲，从而起到一定的健美、减肥的效果。
需要注意的是，患者应该严格遵医嘱用药，避免为提升减肥效果而加大用药剂量，否则可能会对身体造成损伤。
减肥果最不错的保健功效是清热解毒，减肥果的味道比较苦涩，能够有清热、消炎的功效。减肥果有促进消化和通便的功效，可以起到减肥的效果，但是主要的减肥成效是因人而异的。冲泡减肥果的时候，切忌不要加糖和蜂蜜，这些含糖比较高的物质热量也高，会影响减肥的功效。寒性体质不要多吃减肥果。减肥果富含维C，因此不适合和牛奶、豆浆一起食用。
沙棘对减肥有一定辅助作用，但功效不明显，具体内容如下：
沙棘是一种中药材，有健脾消食、改善胃动力、促进胃肠蠕动的作用。一般可以利用沙棘加快身体新陈代谢的速度，从而帮助减肥，但如果仅依靠沙棘减肥，效果不明显。要想快速瘦身，可以遵医嘱选择抽脂手术，这种方法是利用器械将脂肪碎块抽吸出，以达到吸收脂肪的目的。要想达到减肥的目的，还可以选择中医的针灸、拔罐、穴位埋线等。
