失眠多梦酗酒抽烟无食欲一个月了

失眠在医院可以用药物治疗。必要时去三甲医院的神经内科或睡眠科做一些体检项目，查出病因，对症治疗。
你也可以在生活中做出自己的调整。对于失眠，可以服用一些定力和镇静的药物。同时在生活中要多促进睡眠，这样效果会很快。白天的工作量不能太重，以免身体疲劳。一定要控制好自己的情绪，不要焦虑、紧张、急躁。舒缓情绪对治疗失眠多梦也很有帮助。

失眠多梦的孕妇可以吃以下食物：
1.蜂蜜：蜂蜜是一种可以帮助孕妇有效改善失眠多梦症状的食物。蜂蜜具有解毒、安神五脏、补中益气的功效。孕妇可以每晚睡前用温开水冲服蜂蜜水，可以有效提高睡眠质量，防止自己被失眠多梦困扰。
2.牛奶：孕妇喝牛奶也可以达到预防失眠多梦的目的。牛奶是营养丰富的滋补品。每晚喝一杯温牛奶可以帮助孕妇尽快入睡。
3.红枣：吃红枣还可以帮助孕妇朋友有效应对失眠多梦。红枣具有养血安神、健脾和胃、滋补五脏的作用，对治疗失眠、多梦、精神恍惚等异常情况有显著作用。'

孕妇失眠多梦一般可以适当放松、保证营养。
1.适当放松：孕妇有可能会因为过度的焦虑和心理压力而导致失眠。平时可以多听点轻音乐，减轻一下自己的焦躁和压力。在晚上睡前，可以洗一个热水澡，这样可以让身体的肌肉得到充分的舒缓，从而帮助入睡。
2.保证营养：平时要多吃些健康的食物，要有足够的营养，多食用新鲜的蔬菜，多摄入高质量的蛋白质。在晚上睡前，可以先来一瓶热牛奶，这样可以帮助入睡。

失眠多梦可以通过饮食来进行调理，失眠多梦时，不妨喝杯糖水，因为糖水可生成大量血清素，抑制大脑皮层，其次，富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。

导致失眠多梦的原因有很多，常见的原因是心血管、贫血、低血糖等身体疾病，或者焦虑、抑郁、精神紧张、压力过大等心理方面的因素。女性通常想的事情比较多，因而比男性更易出现失眠多梦。可以适当服用安神类的中成药来治疗。

产后失眠，梦多，中药经常是气血不足、虚像扰乱、伤心扰动引起的。
产后女性要注意营养，一般经过调理，可以减轻或治愈失眠。滋养气血的中药汤剂的方法效果更好、更快，能使患者恢复正常。对于产后失眠多梦的人来说，患者需要喂孩子，服用中药后担心影响孩子的发育，不利于母乳喂养。如果患者属于严重失眠的情况，已经严重影响了身体健康、工作和休息，那么在治疗失眠的时候，请给孩子喂奶粉，治愈后进行母乳。